おすすめ本「料理人という生き方」＆「マインドセット～やればできるの科学」

この放送でおすすめした本

料理人という生き方

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道野 正
有限会社マーズ
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マインドセット「やればできる! 」の研究

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キャロル・S・ドゥエック
草思社
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スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール

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ケリー・マクゴニガル
日経BP社
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[ahc（ID：81130147）]

マインドセットとシンプルなルールは、図書館にあったので、早速予約しました！

[李明博（ID：333586）]

”理由もなくやる気が出ない「無気力状態」”で困っていたので、大変助かりました！
頭で考えて意思を鼓舞しようとしても全く効果がなかった。
内面より運動・姿勢・環境・人との関係などを調整するのは即効性がありました。