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ファスティング♡璃香子
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ファスティング♡璃香子

2019-10-30 15:57
    こんにちは!
    璃香子です!

    実は先日から始めていたファスティング。
    昨日で5日間を終えました〜!
    デトックスされ、身体がとても軽いです。

    そんな私の今日の朝食がコチラ!
    「スッキリ大根」
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    大根を昆布出汁で30分間煮たものです!

    えっ!?
    と思われるかもしれませんが、
    内臓に優しくてファスティング後には最適な一食!
    5日振りの食事・・・
    美味し過ぎる〜〜〜〜!!

    12月のイベントに向けて、
    ヘルシーボディを目指している璃香子でしたっ!

    楽しい筋トレをご存知の方は是非教えて下さい!
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