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こんにちは!
璃香子です!
璃香子です!
実は先日から始めていたファスティング。
昨日で5日間を終えました〜!
デトックスされ、身体がとても軽いです。
そんな私の今日の朝食がコチラ!
「スッキリ大根」
「スッキリ大根」
大根を昆布出汁で30分間煮たものです!
えっ!?
と思われるかもしれませんが、
と思われるかもしれませんが、
内臓に優しくてファスティング後には最適な一食!
5日振りの食事・・・
美味し過ぎる〜〜〜〜!!
5日振りの食事・・・
美味し過ぎる〜〜〜〜!!
12月のイベントに向けて、
ヘルシーボディを目指している璃香子でしたっ!
楽しい筋トレをご存知の方は是非教えて下さい!
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