image via shutterstock 年齢よりもずっと若く見える女優、歌手、モデルには憧れますよね。その若さが、シンプルで自然な習慣で手に入るとなればなおさらです。彼女たちの秘訣を学べば、あなたも若返る術を身につけられるかもしれません。 年を重ねても衰えない魅力を持ち、ベストな自分を維持し続けるセレブ10人をご紹介 します。 01. マドンナ 私たちの憧れの「マテリアル・ガール」は、2018年で60歳になりましたが、肌はすべすべで30歳くらいにしか見えません。 雑誌『W』のインタビューに答えた彼女のスキンケアアドバイザーが、マドンナの秘密を教えてくれました。 それは、 自身のスキンケアブランドMDNAの商品。フェイスクレンザー、アイセラム、フェイスセラムなどを使っているそう です。 02. シャロン・ストーン 驚いたことに、映画『氷の微笑』の主演女優、シャロン・ストーンも、2018年で60歳。 春には『ニューヨーク・タイムズ』紙で、 日焼け止めクリームで肌の保湿をしていること、定期的にエクササイズを行っていること、加工食品やカフェインを控えていること などを語っています。年齢を感じさせない肌を維持するパーフェクトな要素がそろっています。 03. デミ・ムーア 彼女がエイジレスと呼ばれるようになったのは、56歳になるずっと前から。2018年、女優サラ・フォスターが、友人4人で撮った写真をインスタグラムでシェアしましたが、そこに写るデミ・ムーアはまさにエイジレス。 彼女らが使う Hanacureのフェイスパックは「Old Lady Mask」とも呼ばれ、10歳は若返ると多くの人が愛用しています 。 04. ソフィア・ベルガラ ドラマ『モダン・ファミリー』で人気を博したソフィア。番組が始まってから10年近くが経ちますが、まったく年をとっていないようです。 最近の『ヘルス』誌のインタビューで、 肌の手入れにレチノイド製品を使いつつ、敏感肌のため控えめに使用するようにしている 、と自身の秘訣を語っています。 05. シェリル・クロウ この56歳の歌手が、実年齢より何十歳も若く見えるということに異論を唱える人は少ないでしょう。 いつまでも若々しい彼女の習慣は、 メディテーション、適切な食事、厳格なエクササイズにしっかり取り組むこと と、数年前『シェイプ』誌に語っています。 06. サルマ・ハエック 51歳になる彼女は、年齢への不安など感じていないようで、インスタグラムではノーメイクのセルフィーを頻繁に投稿しています。 2017年『ニューヨーク・タイムズ』紙で彼女のスキンケアルーティンが紹介されましたが、 なんと朝は洗顔していない とのこと。祖母から教わった方法で、肌は日中失われた成分を夜中に再生するからとのこと。 07. ヴァネッサ・ウィリアムズ 現在55歳となった歌手で女優のヴァネッサは、加齢と正面から向き合っています。 サイト「Madame Noire」で、 重視しているのは、皮膚科医がすすめるサービスや治療が、本当に自分の肌に効果があるのかどうか 、と共有してくれました。 08. ブルック・シールズ 少し前にビキニ姿をインスタグラムに投稿した女優ブルック。 優雅に年を重ねる 彼女の秘密は、食事や美容ではなく、自分に自信を持つこと だそう。 09. エル・マクファーソン 54歳になったオーストラリアモデルで女優のエルは、若さと健康を保つため、クリーンイーティングとアクティブに過ごすことを心がけている、とサイト「Goop」で語っています。 以前は体型維持のためにHIITクラスに参加していたそうですが、 年齢を重ねるにつれ、スイミング、ヨガ、サイクリングなどを好むようになった と言います。 10. キャンディス・キャメロン・ブレ ドラマ『フルハウス』で注目を浴びた42歳のキャンディスは、1995年からまったく年をとっていないかのよう。 むしろ今までで一番輝いて見えるのは、 厳しいフィットネスルーティンをこなしているから でしょう。 セレブの美しさの秘密をもっと知りたい！ 魅力的なボディを維持し続ける、とてもシンプルな3つのルール 7ドルの日焼け止め？ たっぷりの水？ 20年前と変わらぬセレブの秘密 Emilia Benton/ 40 Celebrities Over 40 Who Seem to Be Aging in Reverse 訳/Seina Ozawa