hiこんばんわ昨日は勝手にチートデイを設けてめちゃくちゃ中華爆食いしました久々に食べた北京ダック美味しかった〜ビールとハイボール飲み過ぎたな🍺たまにはこんな日があってもいいかとラーメンまで食べたけど、食べた後お腹痛くなったし胸焼けして食べ過ぎ反省しました明日月刊の撮影なのに昨日チートデイにしたのは失敗だったかしら？w撮影の前に半身浴してから向かいたいと思います２ヶ月半ぶりに食べたラーメンで終わります鶏白湯🫶次は胃薬持参で(^^)／~~~

( ◠‿◠ )今日は金曜日なのでちゃんねるの動画がアップされていますみました？？意味深にアイス食べてるシーン、自分で編集してるとジワってしまってh、ふふふ…wwwとなりながらカット割しました。そして現在はチェキの準備をしつつ、来週アップ予定の動画の編集をしています。ですが私のMacBookさんが動画を読み込みながら火を吹きそうな勢いでアツアツになっているので少しクールダウンさせるつもりでブロマガを書いています💻昨夜寝る時の予定では、今日は早起きをして河川敷を散歩しながらサンドイッチを食べるという素敵な朝活の予定だったんですが、7時に起きたものの寒くてベッドから出られず気がついたら12時半まで寝ていましたあれれそこから起きてまたまたスーパーへ行って安くなっている野菜をチェックしてきましたもう主婦ですね最近はきゅうりやトマトみたいな、冷たい状態で食べられることの多い野菜をスープなどに入れて温か

こんばんわ今日は夜ご飯を食べた後ウォーキングも兼ねて二駅分歩いてスーパーに行ってきました🚶18時以降水分以外口にしないマイルールにしてから夜お腹空いて仕方がないの涙お散歩すると気分が紛れていいです個人的にもはや最近の趣味となっているスーパー巡りです普段行かないスーパーってなんであんなにわくわくするのかな目玉商品も日によって変わるので行ってから献立を考えるのも楽しいです🍲今年に入ってからストックしてる冷凍庫の中身なんですがこんな感じでジップロックに小分けにしてます画像は上から茹でたカボチャ、キノコ（えのき、椎茸、エリンギ、ぶなしめし）、白菜、小ネギ（食べかけ）、牡蠣です😉キノコと小ネギはマストです。カボチャは最近ハマってるの🎃白菜はここ最近安いので。ここの葉野菜枠はその時安かった野菜にしてます、先月は小松菜だったよ🥬牡蠣は今日スーパー行って安かったので塩とお酒で下処理して冷凍しました。ビタミ

こんばんわ！今日のブロマガは撮影なうの現場からお送りしております😉今日は2月5日ということでニコニコの日〜☺︎それならせっかくだしブロマガ書こうと思って書いてます今日も撮影で試行錯誤2月ということであのイベントにちなんだあれやこれやを撮ってました🍫💟🍫のお風呂での自撮りでも載せておきましょうね今月のチャンネルの動画でアップされますのでお楽しみに！！！！今月もえちかわなもてちゃんをお届けする予定だけど、来月みんなから何かお返しは貰えるのかしら？？？🤍💝🍫期待してますね笑では残りの撮影頑張ってきます！(^^)／~~~