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こちらは、腹直筋をストレッチする「セミフルコブラ」です。本来はじわ～っとお腹の筋肉を伸ばすものなのですが、つかささんは、やや腕立て伏せ気味な「セミフルコブラ」となりました。緩めて、ぐいぃっと腹直筋を伸ばしています。

 

つかささんの特徴でもある悩ましげな声も、しっかり収録。顔に似合わないSEXYな吐息が織り交ざって、8カウンツ。ラジオのパーソナリティとか似合いそうですよね。

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他にも注目してもらいたい点があります。それは下半身の筋肉収縮です。比較的、下半身はリラックスして腹直筋を伸ばすのですが、つかささんは反動をつけて上に上がる際に、下半身のお尻や太腿、ふくらはぎがぴきぴきっと締まっているのが分かるのではないでしょうか。下がると弛み、上がる度に、その都度、下半身で締め付けます。



和地つかさの腹直筋