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Curvy 雨宮留菜のSEXYバックキック
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Curvy 雨宮留菜のSEXYバックキック

2019-06-25 16:31
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    筋トレの種目の中で人気が高いのが、スクワットと今回のバックキック。挑戦するのは巨乳Hカップで桃尻な小っちゃい女王様の雨宮留菜。髪は高めのポニーテールなのでしっかりと顔のラインが観れます。自慢の桃尻は白のTバックで色んな角度から撮影しました。

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    だがしかし、注目するべきポイントは御御足を蹴り上げる角度と美しさです。ほぼ斜め45度に蹴り上げるコトはとても難しいのですね~。みんながみんな、綺麗に脚を45度できるワケではありません。これを達成するには、まず体幹。四つん這いから片方の脚を地面から離しますので、残りの三点できちっと身体を支える必要があります。

    自身の体重がかかるので、自重筋トレがベースがですね。その安定した状態から、脚を斜め後ろにびしっと蹴り上げる。背筋、太腿、足の親指に神経が注がれます。そして最高点で固定。脚を戻す際には腹筋と大臀筋の持久力が必要となります。


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    こうやってみますと、肩や腕の筋肉も使いますので、そんじゃそこらの女子では美しいバックキックは不可能なのです。女王様の留菜さんはストイックな精神をおもちですので、可能となる芸術作品です。




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