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ついに肉体改造!?
2016-07-19 16:33お久しぶりです!
CLUB ROMEO2期生
Y・O・U ♫ YOU ♫優です(๑>ㅂ・๑)♡*. °
いきなりですが、
肉体改造始めました!!笑
先日人生初のジムに行きました(o>ω<o)
いろいろなマシーンを使い
筋トレをしたんですけど、
久しぶりの運動で
すぐに疲れてしまいました(>人<;)笑
その日は約3時間くらい
トレーニングして帰りました!
全身筋肉痛で
日頃の運動不足を実感しましたw
これからは週に何回か行き
徐々に回数を増やしていきます!
応援よろしくお願いしますwww
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筋トレ
2015-10-08 16:43どーも薫です!
最近ますます寒くなってきましたねー(T_T)
今日も筋トレいってきましたよー!!!
10月終わりに筋トレの成果みせますねー♪笑
最近ダンスも頑張ってるんです!
ダンスレッスン楽しー٩(๑´3`๑)۶
まだ日にちは決まってませんが、みんなにお披露目出来るのが楽しみですーーーー(^^♪
待っててねーーー(*˘︶˘*).。.:*♡
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