• このエントリーをはてなブックマークに追加
土曜の夜ヨガ:お休み前の入眠ヨガ
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

土曜の夜ヨガ:お休み前の入眠ヨガ

2012-10-13 23:30
    121011EC_yoruyoga
    土曜の夜、いかがお過ごしでしょうか。YouTubeで見つけた、休日用のヨガ動画をご紹介します。本日は「タタミスタジオ」でレクチャーされているヨガインストラクタCOCOさんの動画から。





    ヨガマット1枚分のスペースで行える、お手軽な8分ほどのリラクゼーションヨガ。日曜日の目覚めがよくなりますように。

    夜ヨガ ~おうち編~[YouTube]
    RSSブログ情報:http://www.roomie.jp/2012/10/27262/
    コメントを書く
    コメントをするにはログインして下さい。