おうち時間による運動不足を解決！ 1台7役だから飽きずに続けられるんだ
ルーミーは「おうち時間」を快適に過ごす
おすすめアイテムやノウハウをシェアしています。
家にこもる時間が長くなり、体を動かす時間がグンと減ってしまいました。
さらにテレワークにも慣れてしまい、すっかり体力も激減したような気がして、夏バテが怖いですよね。
これから迎える夏に向けて、おうちで運動しておきませんか？
体幹強化のバランスボード
体幹強化専用のバランスボード「ブループラネット バランスサーファー」は、1つのボードで7つのバランス設定ができるトレーニングアイテムです。
普段からあまり運動をしない人や体力に自信がない人でも、少しずつ取り入れることで、体中の固まった筋肉をほぐす効果が期待できるそう。
3つのモジュールでバランスモードを設定
トレーニング用のアイテムは、最初のうちは効果がありそうな感じですが、だんだん慣れてくると、効果を感じづらくなったりしがちですよね。
その点このアイテムは７つのバランスモードを搭載しているので、マンネリ化せずに続けられそうです。
工具は一切使わず、ほんの数秒でモードを変えることができるので、機械音痴という方でも心配ご無用。
バランスサーファーには3つのモジュールがついており、本体に付け替えることでモード設定が変更できます。
挿入方向を変えることで、1つのモジュールにつき2パターンの運動が可能。
3つのモジュールで6つのモード+モジュール無しのノーマルモードの計7モードで運動することができます。
ながら運動できるから、継続もOK
しかも、バランスサーファーは「ながらトレーニング」でOK！
パソコン作業をしながら、家事をしながら、テレビを見ながら、ゲームをしながら……など、いろんなシーンでトレーニングができそうです。
おうち時間でグンと体力が減ったからといって、いきなりランニングや筋トレをはじめるのはハードルが高いし、三日坊主で終わる不安も……。
バランスサーファーならおうちにいながら、しかも「ながら」で運動できるので、続けられそう！
現在、ブループラネットバランスサーファーは、クラウドファンディング「machi-ya」にて支援を募集中です。
まずは「ながら」で運動不足を解消しちゃいましょう！
ブループラネットバランスサーファー[machi-ya]
あわせて読みたい：
これ、体幹が鍛えられる「トレーニンググッズ」なの？部屋に馴染むシンプルなデザインがいい感じ｜マイ定番スタイル - ROOMIE（ルーミー）
シリコンゴムで自宅トレーニング。肩コリもほぐれて、溜め息が深呼吸に変わったよ｜マイ定番スタイル - ROOMIE（ルーミー）