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ローソンの「冷凍フルーツ」はこの夏、ストックすべき。フルーツラッシーにフルーツ氷など、アレンジ力が想像以上です|マイ定番スタイル
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ローソンの「冷凍フルーツ」はこの夏、ストックすべき。フルーツラッシーにフルーツ氷など、アレンジ力が想像以上です|マイ定番スタイル

2021-06-30 17:00
    夏は暑くて食欲が落ちがち……。

    ひんやりしたものが食べたいけれど、一から作るのは大変だし、アイスだとカロリーも気になってしまいます。

    そんなとき、いつも私が重宝しているアイテムがこちら!

    夏にぴったり!ローソンの冷凍フルーツ

    ローソン 冷凍フルーツ各種 238円(税込)

    ローソンで販売されている「冷凍フルーツ」です。

    <種類>
    ・皮ごと食べられる種なしぶどう:77kcal
    ・アップルマンゴー:70kcal
    ・ゴールデンパイナップル:69kcal
    ・ブルーベリー:64kcal
    ・いちご:37kcal
    ・ミックスベリー:60kcal

    現在、全部で6種類販売しており、どれもそのまま食べられます。

    また、フルーツなので低カロリー。ダイエット中の方にもおすすめです。

    今回は、ミックスベリー以外の5種を試してみました!

    朝食で手軽にフルーツが楽しめる

    朝からフルーツを食べたいけれど、皮をむいて、切って……と面倒ですよね。

    ですが、冷凍フルーツなら取り出すだけでOK!

    暑くて食欲が軽減している朝は、フルーツだけ口にポイ! ひんやり食感が体にしみる〜。

    ぶどうは皮ごと食べられ種もなし。想像以上に甘くてびっくりしました。

    どれもフルーツ本来の美味しさや食感がしっかりキープされているので、飽きずに毎日食べられます。

    ダイエット中のアイス代わりとしてもおすすめです。

    ヨーグルトやグラノーラにトッピングするのも◎



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    炭酸水と合わせて、カフェ風ドリンク

    そのまま食べる以外にも、いろんなアレンジが楽しめますよ!

    グラスにお好みのフルーツを入れて、炭酸水を注ぐだけでカフェ風ドリンクが完成。

    いちごとブルーベリーを入れてみると、フルーティーさが加わって、よりさっぱりと爽やかな飲み心地に。

    見た目もおしゃれになり気分が上がります。仕事のお供や気分転換したいときに飲みたいな。

    氷の代わりに入れても◎

    ハイボールと合わせても良さそうだったので、ゴールデンパイナップルを氷代わりにグラスに入れ、お酒を注いでみました。

    いつもレモン風味ばかりでしたが、パイナップルだとまた違った風味になりやみつきに。

    パイナップルのジューシーさ&シャキシャキとした食感もいいアクセントになりました。

    ミキサーなしでもできる「ラッシー」

    冷凍マンゴーでぜひやってみたかったのが、ラッシー作り。

    通常ミキサーで作ることが多いですが、ミキサーがない場合でも作れるとのことでチャレンジしてみました。

    マンゴー75g、プレーンヨーグルト50g、牛乳100ml、はちみつ少々を、ジップロックに入れて口を閉じ、しっかりもむだけ!

    冷凍ですがすぐに崩れていくのでとっても簡単。

    まんべんなくもめたら、コップに注いで完成です。

    とろ〜り濃厚なラッシーでとってもおいしい……!これはおうちカフェのクオリティが上がったな……。

    手もみなのでマンゴーの食感がところどころ残っており、飲みごたえもあり。

    また、マンゴーの繊維などもなく、口の中でとろけるので飲みやすい!

    パンプディングのトッピングにも

    卵液を浸したパンを耐熱容器に入れて、その上からブルーベリーをトッピング。(お好みのフルーツで試してくださいね)

    オーブントースターで火を通したら完成です。

    焼き上がりはこんな感じ!

    ブルーベリーの酸味が甘いパン生地と相性抜群。爽やかな、いいアクセントになりました。

    夏の冷凍庫に常備したいアイテム

    冷凍フルーツのおかげで、「暑くて何も食べられない」という日がなくなり、ダイエット中の置き換えにも大活躍しています。

    ちょっとだけフルーツを使いたい場合、冷凍で常備されているととっても便利ですよ。

    ローソンに行った際は、冷凍コーナーもぜひチェックしてみてくださいね〜。



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