暑くてやる気も食欲も湧きづらい6月。
今月、ROOMIEのライターが買ってよかった、ごはんを簡単に済ませたい日の救世主をご紹介します！
献立に取り入れてみたい、時短で準備できるものを選びましたよ！
水洗いだけでOK！ツルッと食べられる「こんにゃく素麺」
カルディ「こんにゃく素麺 150g」147円（税込）
そろそろ「家そうめん」のシーズン。
麺類といえば、カロリーや糖質がどうしても気になるのもの。コレならこんにゃく精粉から作られている素麺なので、ダイエット中の方にもピッタリです。
コレは150gあたり14kcal、糖質が0.9gで、ヘルシーかつ低カロリー。
ヘルシー麺ってこんにゃく特有のクセを感じることもあり、長続きしづらいんですよね……。
しかし、コレはめんつゆにつけて食べてみるとほとんどクセを感じず、ツルッとした喉越しと弾力があり、おいしく食べられるんだとか。
しかも、袋を開けてザルに移し、水洗いして完成する手軽さ！
時間が経っても麺同士が絡まることがないのもポイントです。
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ちょいと早めに「家そうめん」はじめました。コレはヘルシーだけど“ちゃんと美味しい”んだ - ROOMIE（ルーミー）
冷蔵庫のスタメン入り！業務スーパーの「焼豚フレーク」
業務スーパー「焼豚フレーク」 181円（税込）ついついアレコレ買ってしまう業務スーパー……。
業務スーパーの豚肉を使ったそぼろの焼豚フレークは、豚肉がぎっしり瓶詰めされています。フタを開けると甘い香りが広がる〜。
少しクセのある甘みにピリッとした辛みのコレ。
中華料理によく使われるミックススパイス、五香粉（ウーシャンフェン）特有の香りで、クセのある香りですがハマれば病みつきに。
インスタントラーメンのトッピングとして、最後に少し乗せるもよし、チャーハンのチャーシュー代わりにするもよし！
チャーハンに入れる場合は、たまごとごはん、小ねぎに鶏ガラスープの素で軽く味付けをして、焼豚フレークを入れて炒めればOK！
フレークだからそのままラクに入れられるし、五香粉の香りが立った本格的なチャーハンになりますよ。
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業務スーパーで見つけた「焼豚フレーク」が最強すぎる！ 簡単にチャーハンやインスタントラーメンのクオリティが上がります - ROOMIE（ルーミー）
食べ比べた結果、お気に入りは「みなさまのお墨付き カレー」
SEIYU「みなさまのお墨付き カレー」 各162円（税込）ここ数年、いろんなブランドのレトルトカレーを食べ比べたライターが、気に入っているというのがこのカレーです。
グリーンカレーやキーマカレー、バターチキンカレーなど、アジアの本格カレーを手頃な価格で食べられる、SEIYUの「みなさまのお墨付き カレー」。
全8種あるカレーは、辛い順に「5辛」のカレーが3種、「3辛」が4種、「2辛」が1種と、バラエティ豊富な辛さレベルなのです。
全種類制覇したライターのおすすめランキングは、①マッサマンカレー、②バターチキンカレー、③麻辣ドライキーマカレーだとか。
マイルドかつコクのあるマッサマンカレーは、カシューナッツの香りを楽しめます。
トマトベースにチキンが入ったバターチキンカレーは、どこかで食べたことがあるような馴染みの味わい。
そして、麻辣ドライキーマカレーは5辛の痺れる辛さとシャキッと食感のクワイが特徴。
各162円（税込）と、手頃に試せるSEIYUのレトルトカレー。
サイドのナンとレトルトカレーだけ買って、時短飯にするのもよさそうだな〜。
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レトルトカレーもここまできたか。SEIYUの「みなさまのお墨付き カレー」8種でいちばん美味しいのはね… - ROOMIE（ルーミー）
余った食材と「緑の味覇」でチャーハンにするのも良いな〜！
そうめん茹でるのすら面倒！って人にこそおすすめしたいのがこのザル！
