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朝ごはんはヨーグルトとジャムとミルクティ【こぐれひでこの「ごはん日記」】
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朝ごはんはヨーグルトとジャムとミルクティ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

2022-07-01 12:00
    【6月20日】

    朝散歩:アガパンサスがあちこちに咲き始めた。

    イチジクの実ってこんなところになるんだね。

    綺麗な色の実は「ヒイラギ南天」の実だそう(Google調べ)。

    朝ごはんはヨーグルトとジャムとミルクティ。

    昼ごはん:Poolの日なのでチキンラーメンを食べる(卵と万能ネギ)。
    体操の後、久しぶりにクロールで泳いだら(150mだけ)疲れた!

    夜ごはん:シュークルートがいい感じで発酵しているので、今夜はこれ。ソーセージ、ブタリブロース、ポテト。

    サラダ(ドライトマト、クリームチーズ、生トマト、アボカド、アイスプラント。

    昨日のごはん:

    干し貝柱のおかゆが、これがまたおいしくて……!

       

    暑い〜! カルディオリジナルの「ジンジャーシロップ」が甘くなくてスッキリするからおすすめ

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