【7月19日】

昼ごはん：海の日（昨日）の長時間逗留は疲れました。昼近くまでゴロゴロ寝ていて、チキンラーメンを作って食べた。

スイカも食べた。ん〜、なかなか疲れが取れません。昨日の行動は年寄りの冷や水でしたかね？

夜ごはん：なんとなく焼肉店的な夜（ただし食材は残り物）。
カクテキ、ナスとイベリコ豚とニンニク、長ネギ炒め、鶏の唐揚げ、きゅうりとみょうがの甘酢漬け和え、

豚カルビ焼き、ごはん、トマトと卵のスープ。桃。

ピシッとしないだらしない1日でした。

昨日のごはん：

厚切りパンに牛すじカレーとチーズを載せてグリルに！

シロップ活用法：

「かき氷のシロップ使い切れない問題」を解決！

猛暑を乗り切る秘策：

遂に身に着けられるようになったみたい。
ロゴスのキンキン保冷剤

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