またもやおたすけMEN（麺）登場【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】
朝ごはん：ミルクティ、ヨーグルト＋フローズンバナナ、トマト。
10：00から雑誌「天然生活」の取材。テーマは「歳をとる愉しみ」歳をとることに愉しみなんてあるのか？ と反発してみたが、近ごろ夫と二人で料理を作るのが楽しい。
これは歳とってこその愉しみか、と思い直し、取材してもらった。（天然生活12月号だって。ジジババ、ちょっと辛口言っています）。
昼ごはん：またもやおたすけMEN（麺）登場。おたすけTOMATOも。
夜ごはん：今日は暑かった。やれやれ秋になった〜という気の緩みを襲う熱射。涼しかったり暑かったり、老人は揺さぶられて簡単に体調を崩す。
あ、夕飯はそんなわけで、食材を並べるだけの西洋風居酒屋。ロースハム、サラミ、生ハム、イチジク、水ナス、きゅうり、しらす、食用ほおずき、ルコラ、トマト、ピクルス、チーズ（ブルー、グリュイエール、パルミジャーノ）、わずかなパン。
デザートは久方ぶりのTORU製バスク風チーズケーキ。あ、でも、この量食べちゃったのだから、体調崩れていなかったのかも。
昨日のごはん：
こぐれさん、またまた行きつけの「蕎麦 桶や」へ。
すぐにでも試してみたい！：
ドリンクなんでも美味しく変えちゃうよ。
「セラフィルター」って魔法かな？
ケースまでしゃれてます：
仕事にも入眠にも心落ち着いて臨める！
「ノイキャン耳栓」を導入してみた。
こぐれひでこのおいしい食卓
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