買い物に行かないのが一番の節約かも。コスパがいい「食材宅配」の選び方＆おすすめ13選

2023/07/27(木) 14:30

食材宅配は、食材を家まで届けてくれる便利なサービス。ただ、かなり数多くのサービスがあるので、たくさんあるサービスのなかで、それぞれの違いや人気のサービス、自分に合うものがわからないという人も多いのでは。

この記事ではROOMIE編集部が食材宅配13サービスを、

・人気
・価格
・商品点数
・使い勝手

などの観点で比較し、総合的に使いやすい食材宅配サービスをランキング化。選び方や各サービスの特徴については、料理研究家で食材宅配サービスの監修経験もある中村美穂先生に解説していただきました。

中村美穂さん
管理栄養士、フードコーディネーター、プラントベースフードアドバイザー、国際薬膳調理師、ローフードマイスター1級。料理好きから管理栄養士となり、おいしく楽しく体にやさしい料理やお菓子を探求。食材宅配サービスを含む各種の商品開発や監修、保育園栄養士の経験を活かし、料理教室｢おいしい楽しい食時間｣を開催するほか、プラントベース・グルテンフリーフードショップaikaを運営。食事講座や栄養相談、書籍・雑誌・企業のレシピ提供も多数担当している。自身も長年食材宅配サービスを利用している。
オフィシャルサイト：syokujikan.com

※コンテンツ・ランキングの制作方法について

■ 目次

食材宅配とは？

食材宅配を利用するメリット

食材宅配おすすめランキング13選
　∟1位：コープデリ
　∟2位：らでぃっしゅぼーや
　∟3位：パルシステム
　∟4位：オイシックス
　∟5位：ISETAN DOOR
　∟6位：大地を守る会
　∟7位：ビオ・マルシェ
　∟8位：生活クラブ
　∟9位：秋川牧園
　∟10位：ヨシケイ
　∟11位：ミレー
　∟12位：坂ノ途中
　∟13位：ショクブン
　
安いお試しセットランキング9選

選び方｜人気サービスはどれ？違いはどこに出る？

選び方｜必ずチェックすべき項目は？　

Q&A｜節約になる？etc

食材宅配とは？

食材宅配ってどんなサービス？

食材宅配は、オンラインなどで食材を注文し、家まで届けてもらうサービスのこと。

毎週お任せで野菜や食品の詰め合わせが届く定期コースや、料理を作るのに必要な材料が1セットになったミールキットを購入できます。

もちろん、野菜や牛乳、卵などを単品で購入もOK。安全性に気を配った有機食品や畜産物の購入や、洗剤やティッシュなどの日用品購入も可能です。　

食材宅配に似たサービスとして、その日食べる分の食事を配達してくれる「食事宅配」や、冷凍されたお弁当を配達してくれる「冷凍弁当」がありますが、この記事ではこれらのサービスと食材宅配を区別しています。

食材宅配はどのサービスが人気？

食材宅配にはいくつもの人気サービスがありますが、会員数でいうとコープデリが520万人と圧倒的、次に多いのがパルシステムの168万人。

各社の特徴や違いを理解するために、扱う商品に注目して5タイプに分類してみました。

①総合宅配型

生鮮食品や加工食品などの食品をメインに、日用品なども含め幅広く取り扱っている食材宅配。定期コースの有無は各サービスによって異なります。

②野菜注力型

有機栽培の野菜など、野菜の販売に力を入れている食材宅配。基本的に定期コースを契約し、プラスで追加の野菜や果物、肉魚、乳製品、加工品など好きな食品を注文します。なかには、大地を守る会のように野菜以外にも日用品などを豊富に取り扱っているサービスもあります。

③ミールキット特化型

ミールキットに特化した食材宅配。生鮮食品や加工品、日用品などはほとんどなく、あってもごくわずかです。

④肉・卵注力型

肉類や卵の販売に力を入れている食材宅配です。

⑤生産者通販型

農家や漁師などの生産者から直接お取り寄せができる食材宅配。他の食材宅配の場合は注文した食品がまとめて発送されますが、生産者通販型の場合、基本的には生産者から直接発送されます。

ネットスーパーとの違い

ネットスーパーは、イオンや西友、イトーヨーカドーなど基本的に実店舗のスーパーがあり、そこで売られている商品が配達されます。ネットスーパーにはお任せの定期コースがないことや、ミールキットのラインナップが食材宅配のほうが豊富なことも大きな違いです。

食材宅配を利用するメリット

食材宅配を使えば、買い物の労力が省けるうえ、お任せの定期コースにすれば食材を選ぶ手間もありません。

また、多くの食材宅配サービスが取りそろえているミールキットは、メニューに必要な材料を必要な分量だけセットしてくれているので便利。具材が全てカット済みのものもあり、時短になります。

さらに、有機栽培や無農薬野菜、添加物不使用の加工食品など、安全性にこだわった食品を扱うサービスも。

食材宅配でよく取り扱われている有機食品は、素材そのものがとてもおいしいので、キュウリやトマトは切っただけでサラダになりますし、お肉も塩をふって焼くだけで十分。よけいな調味料は必要ありません。（管理栄養士・中村美穂さん）

離乳食や離乳食に便利な裏ごしの冷凍野菜、幼児食を豊富に揃えるサービスもあり、子育て世帯に支持されています。

⑥の「節約」は、スーパーに行かないので無駄買いが防げることと、ミールキットを活用すれば食材が余らないので、食品ロス防止になることが大きな理由です。

お取り寄せ感覚でも使える

公式サイトを見る

ほかにも、随時新しい食品の取り扱いが始まるので、それを楽しみにしている人も。コープデリやパルシステムなどコープ系の食材宅配では、週替わりのカタログが発行され、毎週新しい食品が掲載されます。人気百貨店が運営するサービスもあり、グルメや旬のフルーツなどを、取り寄せ感覚でオーダーして楽しめるといった点もメリットです。