【12/10】ジムに行く前の準備飯
・バナナ
・プロテインバー
・SAVASのミルクプロテイン（バナナ風味）
男二人、池袋を満喫
この日は仲良しの先輩と豊島区のスポーツセンターに行く約束があり、出発前にバナナとプロテインを摂取して準備完了。
町田市住みの筆者からすると遠出になりますが、この施設の素晴らしさを考えれば苦になりません。施設の充実っぷりもさることながら、11階に構える温水プールは池袋の街並みを見下ろせるゴージャススポットです。
ガッツリ1時間半ほど汗を流したあとは、西口まで歩いて馴染みの中華料理屋へ。店員・お客ともに日本人がほとんどいない異国情緒溢れるお店です。
この日は寒かったこともあり、真っ赤な「四川風の牛肉煮込み」を注文。（本来の料理名はもちろん中国語で、読み方が分かりませんでした）
体が温まるどころか、全身から汗がダラッダラ……。「辛い・ちょい辛・ふつう」のなかから「ふつう」を選んでこうなので、「辛い」を選んでいたらどうなっていたか。本格中華、恐るべし。
その後は要町方面にある銭湯へ行き、運動と食事でかいた汗を流して即解散。男二人の日曜日、このくらいの気軽さがいいもんです。
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