インスタグラムで毎日スムージーを紹介しているmai_smoothieです。
もうすぐでクリスマスということで、クリスマス気分を味わえるスムージーを作ってみました。女子会やママ友とのクリスマスパーティーにもオススメです！
【材料】
・ベビーほうれん草(なければほうれん草でもok) 20g
・バナナ(冷凍) 100g
・リンゴ 30g
・アボカド(冷凍) 20g
・牛乳または豆乳 70ml
・氷 70g
トッピング)
・イチゴ
・ラズベリー
・蜂蜜
・ココナッツパウダー
・ココナッツフレーク
【作り方】
1. コップの縁に蜂蜜をつける
2. コップの縁にココナッツパウダーをつける
3. コップの内側に薄くスライスしたイチゴを貼付けるようにトッピングする
4. 材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ
5. ラズベリーとココナッツフレークをトッピングして出来上がり！
ココナッツで雪化粧させてホワイトクリスマスのようにしてみました！
リンゴとバナナの甘みもたっぷりなので、ほうれん草の苦みもほとんど気にならないですよ。
RSS情報：http://www.roomie.jp/2014/12/224245/
