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足首は盲点。関節やわらかくして脚まっすぐに

コメ0 Glittyちゃんねる 99ヶ月前

足首をぐるっとまわしてみてください。きれいな円が描けますか？もしカクカクしてしまうようなら、足首が固まってかたくなっている証拠。モデルでウォーキングアドバイザーの仁香さんによると、足首のかたさは、むくみや脚のゆがみの原因になるんだそう。そこで今回は、まっすぐな美人脚をつくる足首ストレッチをご

足首は盲点。関節やわらかくして脚まっすぐに

コメ0 Glittyちゃんねる 99ヶ月前

足首をぐるっとまわしてみてください。きれいな円が描けますか？もしカクカクしてしまうようなら、足首が固まってかたくなっている証拠。モデルでウォーキングアドバイザーの仁香さんによると、足首のかたさは、むくみや脚のゆがみの原因になるんだそう。そこで今回は、まっすぐな美人脚をつくる足首ストレッチをご

かつて世界で4番目に大きかった湖「アラル海」が徐々に消えゆく様子をNASAが公開【動画】

コメ0 AOLニュース 99ヶ月前

中央アジアに位置するアラル海は、かつては世界で最も大きい湖のひとつだった。この度、NASAは、衛星が捉えた、アラル海が徐々に消えゆく様を公開した。NASAは次のように説明している、「1960年代、旧ソ連は、カザフスタン、ウズベキスタン、トルクメニスタンの不毛な平原に重要な用水路をつくるプロジェ

かつて世界で4番目に大きかった湖「アラル海」が徐々に消えゆく様子をNASAが公開【動画】

コメ0 AOLニュース 99ヶ月前

中央アジアに位置するアラル海は、かつては世界で最も大きい湖のひとつだった。この度、NASAは、衛星が捉えた、アラル海が徐々に消えゆく様を公開した。NASAは次のように説明している、「1960年代、旧ソ連は、カザフスタン、ウズベキスタン、トルクメニスタンの不毛な平原に重要な用水路をつくるプロジェ

料理したくない→デパ地下行く→自宅で絶品サンドウィッチ

コメ0 Glittyちゃんねる 99ヶ月前

朝ごはんつくるの、面倒？そんなときは、サンドウィッチがかんたん。デパ地下でお惣菜を買って、パンにはさむだけでカフェのような本格サンドウィッチができちゃいます。ハワイ風シュリンプサンドハワイで定番の味といえば、ガーリックシュリンプ。頭から尻尾までまるごと食べられるソフトシュリンプなら、サ

料理したくない→デパ地下行く→自宅で絶品サンドウィッチ

コメ0 Glittyちゃんねる 99ヶ月前

朝ごはんつくるの、面倒？そんなときは、サンドウィッチがかんたん。デパ地下でお惣菜を買って、パンにはさむだけでカフェのような本格サンドウィッチができちゃいます。ハワイ風シュリンプサンドハワイで定番の味といえば、ガーリックシュリンプ。頭から尻尾までまるごと食べられるソフトシュリンプなら、サ

猫背の「老けてる感」ってすごい。美人姿勢をつくる方法

猫背の「老けてる感」ってすごい。美人姿勢をつくる方法

コメ0 カフェグローブチャンネル 100ヶ月前

年齢を重ねるほど、上辺を着飾るだけではごまかしが効かなくなるもの。メイクや洋服で若々しく見せてようとしても、姿勢が悪ければ台無しに。見た目の若さには、肌の美しさやスタイルなどは重要ですが、姿勢が与... 続きを読?

猫背の「老けてる感」ってすごい。美人姿勢をつくる方法

コメ0 カフェグローブチャンネル 100ヶ月前

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さぁ2017年。未来をつくるのは自分と手帳

さぁ2017年。未来をつくるのは自分と手帳

コメ0 Glittyちゃんねる 100ヶ月前

未来を指し示してくれるのは、自分と手帳。まっさらな手帳に自分の未来を書き込んで、ワクワク妄想する。そんな気分になったのは、ほぼ日手帳の2017年のラインナップを見たから。2001年にWEBサイト「ほぼ日刊イトイ新聞」から生まれた、ほぼ日手帳。いまでは、日本だけでなく、世界84の国と地域にもユ

さぁ2017年。未来をつくるのは自分と手帳

コメ0 Glittyちゃんねる 100ヶ月前

未来を指し示してくれるのは、自分と手帳。まっさらな手帳に自分の未来を書き込んで、ワクワク妄想する。そんな気分になったのは、ほぼ日手帳の2017年のラインナップを見たから。2001年にWEBサイト「ほぼ日刊イトイ新聞」から生まれた、ほぼ日手帳。いまでは、日本だけでなく、世界84の国と地域にもユ

美しい後ろ姿は肩甲骨から。天使の羽のつくり方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 100ヶ月前

姿勢美人になりたいなら、肩甲骨を正しい位置にもってくることが必要不可欠です。今回は、肩甲骨が埋もれた背中に天使の羽をつくる方法をレクチャーします。

美しい後ろ姿は肩甲骨から。天使の羽のつくり方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 100ヶ月前

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