一問一答「あなたは、どんなことであれば夢中になれますか？」【マルチタスクの害】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 20ヶ月前

あなたは、どんなことであれば夢中になれますか？DaiGo師匠の質疑応答でも集中力に関する相談は多いですが、今回は仕事でつい過労やストレスによって体を崩してしまいがちだという方の相談をもとに、マルチタスクの危険性と本当にやるべきことに向き合うための方法について解説させてもらいます。「Q. 仕事や作業をやり...

集中力を最大化し、人間関係までよくなるシングルタスク入門

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

皆さんがもし今はすぐにできないとしても、自由に仕事したいとか、裕福になりたいとか、成功したいと思うのであればこそ、シングルタスクできる仕事に集中しなければいけません。マルチタスクが要求される仕事はどうしても大きな成果を出すことはできません。そういう意味では、そのような仕事をいかに減らしていくか、...