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  めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson8～復習＆流れのレッスン～　flow-2

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  ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

  2010-12-08 10:00

• 記念ぱぴこ13:09

  めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson8～復習＆流れのレッスン～　flow-1

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  ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

  2010-12-01 10:00

• 12:55

  めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson7～全身の美バランス～バランス

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  ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

  2010-10-27 10:00

• 13:09

  めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson7～全身の美バランス～全身運動

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  ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

  2010-10-27 10:00

• 13:07

  めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson2～歪みの改善～ 左右のバランス

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  ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピ...

  2009-12-23 10:00