チャンネル 動画 記事 (1) 投稿が新しい順 コメント数の多い順 投稿が古い順 コメント数の少ない順 キーワード タグ 高タンパクなささみ＆肌ツヤを作るゴマを使った、ささみの2色ゴマ焼き コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前 管理栄養士からのワンポイントアドバイス淡白なささみを食べやすくしたレシピです。ゴマに含まれるリノール酸という脂肪酸は、体内では合成ができないため、食べ物からの摂取が大事。生活習慣病予防に効果があります。また、ゴマには肌のツヤにつながるビタミンEも豊富ですので、女性は日常的に取り入れたい食材です。ささ 高タンパクなささみ＆肌ツヤを作るゴマを使った、ささみの2色ゴマ焼き コメ0 MYLOHASちゃんねる 68ヶ月前 管理栄養士からのワンポイントアドバイス淡白なささみを食べやすくしたレシピです。ゴマに含まれるリノール酸という脂肪酸は、体内では合成ができないため、食べ物からの摂取が大事。生活習慣病予防に効果があります。また、ゴマには肌のツヤにつながるビタミンEも豊富ですので、女性は日常的に取り入れたい食材です。ささ
MYLOHASちゃんねる
68ヶ月前
