ワークアウト中に聞きたい曲で、感じやすい部位がわかる #深層心理

コメ0 Glittyちゃんねる 100ヶ月前

無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。Q. ワークアウト中のBGM。気分にフィットするのは？a. ロックb. ポップスc. クラシックワークアウトはセックスの投影。体を動かす際に聞きたいと考えるBGMから、あなたの感じるツボをチェックし

トリーバーチもスポーツライン誕生。NY女子は進化型アスレジャーへ

コメ0 Glittyちゃんねる 100ヶ月前

オリンピック真っ只中のいま。アスリートの美しい体を目の当たりにすると、ワークアウトする気持ちがもり上がってきます。ここNYでも程よく筋肉のついた、スポーツ感のあるボディの持ち主がクールな女性の代表選手。そして、そんなイケてる女性たちのデイタイム・ユニフォームといえばアスレジャー・ファッションで

デキる女はジムに行かない説。このエクササイズがあるからね

コメ0 カフェグローブチャンネル 101ヶ月前

そろそろ重力に逆らえない、とワークアウトに精を出すわたしたち。とはいえ、仕事が終わればクタクタ、ジムに行く気になんて到底なれない日もあります。 そこでいますぐ取りいれたい、ジムに行かずにその場で簡単に... 続きを読?

ズル休み＝禁欲からのバケーション。これ、成功の秘訣らしい

コメ0 カフェグローブチャンネル 101ヶ月前

ダイエットやワークアウト、禁酒や禁煙、貯金や語学、資格の勉強。 人生には、いろいろな目標があるものですが、これらを達成するためには、日々コツコツと努力をし、誘惑にも決して屈しない強い意志力をもつことが... 続きを読?

運動にストイックすぎるのは逆効果かも。ワークアウトに休養が必要な理由

コメ0 カフェグローブチャンネル 102ヶ月前

毎日少しずつでもワークアウトを行っている人、きちんと休養も取り入れていますか？ 休養はしばしば誤解され「ずるをしている」「さぼっている」という印象を持たれてしまいがち。 しかし、本格的なトレーナーにつ... 続きを読?

目指すは大人のくびれボディ。下腹を艶やかにシェイプさせる15分ヨガ（動画）

コメ0 カフェグローブチャンネル 102ヶ月前

美意識の高いラグジュアリーキャリアの女性たちは、ワークアウトやボディメンテナンスも欠かさないことでしょう。でも美酒と美食を愛するがゆえに、気を抜けば、お腹がぽっこり......という事態も避けられない... 続きを読?

とことん着倒す。榮倉奈々さんは服にも身体にもストイックだった

コメ0 Glittyちゃんねる 102ヶ月前

ダイエットのため、健康のため、ワークアウトは欠かせません。とはいえ、難しいのは「続けること」。はじめはやる気に満ちあふれていても、しばらく経つと、きつかったり面倒くさくなったりして、つい断念してしまいます。そこで知りたくなるのが、やる気を持続させる秘訣。かわいいウェアを集めることがモチベー

観光だけじゃ物足りない私たち。NYへはワークアウトのために行く

コメ0 カフェグローブチャンネル 102ヶ月前

ニューヨークといえばワークアウトの似合う街。アスレジャーファッションの人々が街を行き交い、セントラルパークはジョギングする人であふれています。 そんな街の雰囲気に触発されれば、普段はおっくうでしないジ... 続きを読?

糖質制限ダイエットの新顔。カリフラワーライスがおいしそう

コメ0 Glittyちゃんねる 102ヶ月前

早朝からのワークアウトやランニング、スムージーや大きなサラダボウル。何かとヘルスコンシャスな街・ニューヨーク。お米の代わりにカリフラワーをそして「microdiet.net」によると、いまニューヨーカーの間で話題になっているのが、カリフラワーライスだそう。なんとなく名前から予想がつきますが

新しい運動習慣を継続させたいなら「欲張らない」

コメ0 カフェグローブチャンネル 103ヶ月前

2016年はもう5か月が過ぎようとしています。年始にワークアウトの継続を誓った人は、きちんと続けられているでしょうか。 私たちは、「今日は残業だから」「仕事と家事で手一杯」など、なにかと理由をつけてキ... 続きを読?

運動時のバストの揺れ。有楽町で大人のスポブラ選び

コメ0 Glittyちゃんねる 104ヶ月前

なんとか体を引き締めたくて、走ったり、ジムへ行ったり...。でも、ワークアウト中に、どうしても気になるのがバストの揺れ。衝撃がちょっと痛いし、周りの目も気になります。そんなときに着けていたいスポーツブラを、専門の下着コンシェルジュが選んでくれるショップ「アディダス ウィメンストア　有楽町マルイ

SNSで別人格は当たり前。だからもう嫉妬はいらない

コメ0 Glittyちゃんねる 104ヶ月前

別人格になりきるから疲れてしまうSNS。それを気づかせてくれたのが、兄弟サイト「GIZMODO」で紹介されていたこちらの動画。起きたらすぐにSNSをチェックする女性。まるでワークアウトをしていたり、ベジタブルな食事をしているかのような画像を、次々とSNSに投稿していきます。でも、その画

ミランダ・カーも実践するドライブラッシングで二の腕を引き締め！

コメ0 カフェグローブチャンネル 104ヶ月前

だんだん薄着になる季節。冬の間に溜め込んでしまった脂肪を落とすべく、エクササイズに本腰を入れはじめた人も少なくないでしょう。 ワークアウトで引き締まった身体を手に入れたら、次に気になるのはヘルシーな輝... 続きを読?

ワークアウトに本気になれる。リタ・オラ×アディダスのコラボウェア

コメ0 Glittyちゃんねる 105ヶ月前

仕事中、いつもパソコンの前に座っていると感じる運動不足。だから、休日は思いっきり身体を動かしたくなります。そんなとき、ファッションも一緒に楽しめたら、ワークアウトがもっと充実しそう！イギリス出身の歌姫、リタ・オラと『アディダス』のコラボレーションライン「adidas Originals by

たまらない浮遊感、バンジーワークアウトに注目

コメ0 MYLOHASちゃんねる 105ヶ月前

楽しみながらトレーニングできるエアリアル系トレーニングの最新版バンジーワークアウトをご紹介します。

「手に入れたもの」に目を向けるとワークアウトは成功する

コメ0 カフェグローブチャンネル 106ヶ月前

ダイエットや体型維持のために、カロリーを抑えて運動をするのは辛いもの。 「これだけ走ったのだから○○カロリー消費したはず......」と考えながらだと、モチベーションを保ち続けるのが難しくなってしまい... 続きを読?

ごちそうさまです！セクシー美女たちに囲まれてワークアウトしている気分を満喫できる動画が素晴らしすぎる

コメ0 AOLニュース 106ヶ月前

セクシーな韓国人美女たちに囲まれてワークアウトをしている気分になれる360°主観映像が「超セクシー！」と話題になっている。https://www.youtube.com/watch?v=g2bxA3CxekAスポーツブラとヨガパンツを着用したセクシーな韓国人美女5人がフィットネスセンターに集

そろそろ身体を絞りたい。忙しくてもできる「1dayデトックス」

コメ0 カフェグローブチャンネル 106ヶ月前

継続的なダイエットやワークアウトができれば理想的ですが、忙しい毎日を送っているとなかなかそうもいきません。 でも、肌寒いなかにも暖かい陽ざしを感じる今日この頃。春に向けてそろそろ身体を絞っておきたいと... 続きを読?

汗をかいたあとは乾燥注意。ダンサーに学ぶスキンケア【動画】

コメ0 Glittyちゃんねる 106ヶ月前

春が近づいてきて、休憩していたランニングを復活したり、ジムでワークアウトをしたり。身体を動かしたくなってきました。平日のワークアウト後の肌、キレイ？仕事帰りのジムでのワークアウトは、メイクしたままの状態。汗をかいたあとは「どうせ帰るだけだし...」と、簡単に汗を拭くだけや、さっとシャワーす

女の子にモテるためにワークアウトを始めた男の子が可愛すぎるｗｗｗ【動画】

コメ0 AOLニュース 107ヶ月前

気になる女の子に振り向いてもらうべく、スポーツジムでワークアウトを始めた男の子が話題になっている。https://www.youtube.com/watch?v=MfyVM51EI28ブロディ・リー・スミスくんは、年上の女の子と仲良くなるために"大きくて強い男"になることを決意。そのためには

2016年はワークアウトの年に。運動を始める前に気をつけたいこと

コメ0 Glittyちゃんねる 107ヶ月前

とにかくなにかはじめたい...。1月はジムやスポーツ教室では、トライアルキャンペーンが行われているので、新しく挑戦するには絶好の機会です。私も、キャンペーンを使ってジムに行ってみましたが、久しぶりの運動でヘトヘトになってしまいました。体力が落ちている気がして、続けられか...早々に戦意喪失中――

結果にコミットするNYのジムの動画がグッと来すぎて、どうにか入会したい

コメ0 Glittyちゃんねる 108ヶ月前

健康、美容のためのジム通い。お正月休み明けの今が、一年で一番モチベーションが高まる時期かもしれません。でも、気づいたらもう全然行けてない！ となるのが私の常。でも！早起きしてジムでワークアウトしたくて仕方なくなる動画を見つけました。2016年1月1日。まだ街が寝静まっている朝に一人ジ

セクシー美女のフィットネス動画が汗まみれのお尻をやたら強調してくるんだけどwww

コメ0 AOLニュース 109ヶ月前

フィットネスモデルによるワークアウト動画が「尻ばっか強調しすぎ！」と話題になっている。https://youtu.be/f6Ks_MO-M2Uオープンカーでドリンクを飲みながら喉を潤しているのは、マイアミ出身のフィットネスモデル、KATYA ELISE HENRYさん。車から降りると、水着の

ダイエットしなくてもスリムな人が心がけていること

コメ0 カフェグローブチャンネル 110ヶ月前

年齢とともに痩せにくくなったと感じています。 でも、なかにはワークアウトやダイエットをしているわけでもないのにスリムで美しい体型をキープしている人がいます。その秘訣は何なのでしょうか？ 海外サイト「E... 続きを読?

セクシーすぎる巨乳美女がスローモーションで縄跳びするとエロい【動画】

コメ0 AOLニュース 110ヶ月前

セクシーな美女モデルがワークアウトするスローモーション映像が話題になっている。https://www.youtube.com/watch?v=9yUtH2e3VdAアメリカ・南カリフォルニア出身の美女モデル、アナ・チエリが"プレイボーイ・マンション"の裏庭でワークアウトする映像を撮影。そのセ

読書でダイエット？ ジムの代わりにカロリーを消費する行動5つ

コメ0 カフェグローブチャンネル 111ヶ月前

食欲の秋。美味しいものについ手が伸びてしまうこの時期は、どうしても体重が気になってしまいます。会社帰りにジムへ行ってしっかりワークアウトしたいものの、仕事が忙しくてなかなか時間もとれないーー。そんな人... 続きを読?

動物のまねでダイエット。今「アニマルワークアウト」がおもしろい

コメ0 MYLOHASちゃんねる 111ヶ月前

アメリカで次々と生み出されるフィットネスのトレンド。今回紹介するのはアメリカで2014年に発表され、最近流行中の、ちょっと変わったワークアウト法です。 動物の持つしなやかな動きにあこがれて 厳密には「...

セクシー美女が腰振りエクササイズをレクチャーしてくれる動画が素晴らしすぎる

コメ0 AOLニュース 112ヶ月前

Filed under: 国際, カルチャー, アフター５トワークとワークアウトを組み合わせた最新エクササイズ「トワークアウト」をレクチャーするセクシー美女が話題になっている。https://www.youtube.com/watch?v=SRlxTBqt81oアメリカ・ロサンゼルスを拠点

パーフェクトボディ！マッスルすぎるセクシー美女のワークアウトがカッコよすぎる【動画】

コメ0 AOLニュース 112ヶ月前

Filed under: 国際, スポーツ, カルチャードイツのセクシー熟美女が公園でワークアウトするマッスル動画が話題だ。https://youtu.be/JJnZ1pKlM20ドイツ・ベルリンを拠点に活動する健康エクササイズのアスリート/パーソナル・トレーナー、Cornelia Rit

赤ちゃん肌になれる？ アメリカで話題の母乳フェイシャル

コメ0 カフェグローブチャンネル 115ヶ月前

綺麗になりたい、健康になりたい、という思いは誰もが抱くもの。美容や健康のトレンドは次から次へと登場して人々を魅了しますが、アメリカでは「母乳」を活用する人たちが増えているそうです。 ワークアウトに励... 続きを読?

アメリカ女性の憧れ。ミシェル夫人の引き締まった腕を作るワークアウト

コメ0 カフェグローブチャンネル 115ヶ月前

引き締まった体型で、J.Crewなどのカジュアルブランドから新進気鋭のデザイナーブランドまでファッショナブルに着こなすことで知られるミシェル・オバマ夫人。 夫人が主催するアメリカの子供達の肥満問題に... 続きを読?

忙しいからこそ。リフレッシュ効果を高めるワークアウトのポイント

コメ0 カフェグローブチャンネル 115ヶ月前

Woman training image via Shutterstock ヨガやワークアウトは適度な運動になる上、気持ちもリフレッシュできる大切なひとときです。時間のない日々の中で、貴重なレッスン... 続きを読?