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「ランチ後の眠気」にさよなら。脳科学者が｢低GI食｣をすすめる理由
コメ3
MYLOHASちゃんねる
33ヶ月前
お昼ごはんを食べると眠くなり、午後からの作業が捗らない。まだ仕事が残っているのに、夕方になるとガス欠でやる気が出ない……。もしもこんな悩みがあるなら、自分の意思の弱さに罪悪感を抱く前に、毎日の｢食事｣を見直してみてください。脳科学者の西剛志さんが勧めるのは、「低GI食」を活用して脳の働きを高めること
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人気声優・歌手の水瀬いのりが1人10役で解説 『SOYJOY』のウェブCM第2弾
コメ0
【無料】ガジェット通信ブロマガ
66ヶ月前
2019年5月15日（水）より、大豆バー『SOYJOY（ソイジョイ）』のウェブCM第2弾『低GI篇』が大塚製薬公式『YouTube』チャンネルで公開された。前回の『グルテンフリー篇』につづき、今回公開する『低GI篇』でも、『SOYJOY』に含まれるさまざ...続きを読?
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人気声優・歌手の水瀬いのりが1人10役で解説 『SOYJOY』のウェブCM第2弾
コメ0
ガジェ通
66ヶ月前
2019年5月15日（水）より、大豆バー『SOYJOY（ソイジョイ）』のウェブCM第2弾『低GI篇』が大塚製薬公式『YouTube』チャンネルで公開された。前回の『グルテンフリー篇』につづき、今回公開する『低GI篇』でも、『SOYJOY』に含まれるさまざ...続きを読?
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美容＆ダイエットの敵じゃなかった！ 高カカオチョコレートは低GI食品であることが判明
コメ0
ガジェ通
70ヶ月前
ダイエットや健康を気にする人が避けがちなチョコレートですが、高カカオチョコレートを使った明治『チョコレート効果』は、血糖値の上昇がおだやかな低GI食品であるという研究結果が発表されました！チョコレートは健康に良くない食品なの？明治の調査によると、そもそも...続きを読?
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美容＆ダイエットの敵じゃなかった！ 高カカオチョコレートは低GI食品であることが判明
コメ0
【無料】ガジェット通信ブロマガ
70ヶ月前
ダイエットや健康を気にする人が避けがちなチョコレートですが、高カカオチョコレートを使った明治『チョコレート効果』は、血糖値の上昇がおだやかな低GI食品であるという研究結果が発表されました！チョコレートは健康に良くない食品なの？明治の調査によると、そもそも...続きを読?
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低GIな甘味料アガベシロップで糖化に負けない
コメ0
MYLOHASちゃんねる
81ヶ月前
糖質制限（糖質オフ）ダイエットなど、「糖化」が健康や美容の新たなキーワードになっています。 糖化は、食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象だそう。 糖化しにくい低GI食品に注目 血糖値が急激に上がることは、からだへの負担が大きくAGE(糖化最終生成物
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見逃せないオーガニックショコラティエ「ジャン＝ミッシェル・モルトロー」の低GIチョコレート
コメ0
MYLOHASちゃんねる
94ヶ月前
バレンタインはめずらしいチョコレートがたくさん出るのでワクワクします。オーガニックショコラティエ「ジャン＝ミッシェル・モルトロー」では、毎回数種類の新作がプラスされるので見逃せません。今シーズンは、話題の低GIのココナッツシュガーを使用した「ラ・ドゥスール・ヴォヤージュ・ドュ・ラ・タブレット ビオ」...
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食欲の秋にもダイエットはできる！3つのコントロール法を紹介
コメ0
コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」
97ヶ月前
秋は様々な要因により食欲が増す時期。「ダイエットには向かない」とされますが、「ひと口につき30回噛む」「低GIの食品を摂取する」など3つの食欲コントロール法を実践することで秋痩せも可能になるかもしれません。食欲の仕組みを理解し、自分に合った方法を見つけましょう。
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オイルのつぎはシュガー。まだまだ続くココナッツブーム
コメ0
MYLOHASちゃんねる
129ヶ月前
オイルやココナッツウォーターなど、2013年にロハスなキーワードとして日本で急浮上した「ココナッツ」。そのブームはまだ続きそうです。 玄米よりも低GI！ 2014年に取り入れたいのが、ココナッツを原...
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ケーキを食べる前に○○を飲むだけ!? すぐできる「食べ合わせダイエット」
コメ0
Glittyちゃんねる
142ヶ月前
ダイエットのポイントのひとつとして重要なのが血糖値。その上昇が控えめな食品を食べるという「低GIダイエット」は以前、一世を風靡しましたよね☆ GI値（血糖上昇反応指数）の低い食品はいろいろと紹介され...
