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マーガリン、マヨネーズ、チーズ代わりに！ 低カロリーな万能調味料「塩ヨーグルト」
コメ0
MYLOHASちゃんねる
143ヶ月前
美肌や便秘解消などの効果で知られる発酵食品。定番の納豆や漬け物、そしてブームとなった麹などがありますが、他に身近な発酵食品といえば、ヨーグルト。 乳酸菌はもちろんですがカルシウムやたんぱく質が豊富で、...
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産後太りから−15キロ減！ ダイエットの強い味方になる酵素ドリンク 〜酵素日記vol.2〜
コメ0
MYLOHASちゃんねる
146ヶ月前
エッセンシア社長の安岡直子さんが、酵素で産後太りから15キロの減量に成功したことがきっかけで広まった酵素ドリンク「エッセンシア」。販売当初からダイエットや便秘解消にと口コミや雑誌で評判に。エッセンシアは完全無添加で100％濃縮エキスとのこと。60種類の野菜と果物を職人さんが半年〜1年かけて自然発酵さ
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めざせっ透明肌！「塩ヨーグルト」で美しくなる3つの方法
コメ0
Glittyちゃんねる
146ヶ月前
最近『塩ヨーグルト』ってよく耳にしませんか？ 私も気になっており、調べてみたところ、塩麹の次に話題となっている調味料であり、料理に使う以外にも肌を美しくする美容法に使ってる人も多いんだとか。 たしかに、ヨーグルトを使った美容法が増えてきたような...。 それもそのはず。普通に食べるだけでも便秘解消や
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誰でも素肌美人♪驚きの炭酸洗顔とは！？
コメ1
女子力アップcafe Googirl
147ヶ月前
前回、ご紹介した炭酸水について、疲労回復や便秘解消などの健康面やダイエットに効果があることをお伝えしましたが、今回は炭酸水を飲むという発想を覆す、炭酸水で洗う洗顔、そして美肌術についてお伝えしたいと思います。【関連記事】 驚きの効果！炭酸水で体質改善も夢じゃない？！炭酸水がお肌にもたらす効果とは...
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玄米より栄養価が高い！？秋冬ダイエットは「オートミール」で決まり！
コメ1
女子力アップcafe Googirl
147ヶ月前
アメリカの朝食の定番である「オートミール」。一度は耳にしたことがあるけれど、日本では馴染みの薄い食品ですよね。実はオートミールは、玄米よりも「食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍、カルシウム約5倍」と、栄養価が高い食品。調理法も水分に含ませてレンジでチンするだけととっても簡単で、レシピの種類も豊富なんです。...
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驚きの効果！炭酸水で体質改善も夢じゃない？！
コメ2
女子力アップcafe Googirl
147ヶ月前
炭酸水とは、名前の通り炭酸ガスを含んだ水のことです。その炭酸水が最近では健康に！そしてダイエットに！効果があることが最近の研究で明らかになってきたのです。方法は炭酸水を飲むだけ♪飲むだけなら誰でも出来るし三日坊主とはいわず、続けられそうですよね。早速、炭酸水に纏わる効果をお伝えしていきたいと思いま...
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活用しない理由が見当たらない!? 炭酸水の驚きの美肌効果
コメ0
MYLOHASちゃんねる
148ヶ月前
炭酸水が健康や美容にいいと最近話題になっていますよね。以前MYLOHASでも、血行促進・疲労回復・便秘解消などの健康効果について紹介しましたが、その後も炭酸水ブームは続いているようです。そうなると気になるのが、炭酸水の美肌効果。いったいどんなものがあるのでしょう？ 気になったので調べてみました。主な
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塩麹よりも簡単に麹パワーを注入できるのは「日本酒」！ 食欲の秋のスタートは茨城の地酒から
コメ0
MYLOHASちゃんねる
148ヶ月前
大ブームを巻き起こした塩麹。塩麹はお料理に使うと簡単に美味しくなる、ということが知られていますが、実は「麹」自体が持つ体への効果も絶大です。例えば、便秘解消、老化予防、美肌効果、免疫力アップなどなど、「麹」が持つパワーは底知れず。そんな「麹」をもっと簡単に取り入れる方法があるんです。それは……日本酒
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今日からリンゴが食べたくなる！1個のリンゴに隠された驚くべき美容効果とは！？
コメ15
女子力アップcafe Googirl
148ヶ月前
こんにちは、渡辺早織です。今日は以前ぼそっとコラムに書きたいなぁと言っていたリンゴについてです。“一日一個のリンゴが医者を遠ざける”と昔から言われてきているように、リンゴにはとにかく栄養成分がたっぷり含まれているのです。<br/?美容効果も抜群でいまや美容とリンゴは切っても切れない関係。ではその栄養成分...
