豆乳は飲み過ぎちゃダメ！?「大豆は健康にも子宮にも良くない」という説

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 98ヶ月前

大豆が健康に良くないとされる理由は、栄養素の消化吸収を妨げる「反栄養素」を大量に含むためです。またイソフラボンは乳がんリスクを高めたり、甲状腺機能を阻害するとの指摘もあります。そもそも、イソフラボンの健康効果を得られる人は、日本人の約半分しかいないのです。