一問一答「あなたが朝起きてまず最初にすることは何ですか？」【朝イチ仕事術】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 31ヶ月前

あなたが朝起きてまず最初にすることは何ですか？今回は、集中力が切れそうな時の対策についての相談をもとに、毎日の生産性が大きく変わる朝イチの過ごし方と仕事術について解説させてもらいます。Q. 集中力が切れそうな時に何か良い方法はあるでしょうか？運動してください。特に脚部の筋肉を使うことによって脳に血液...

『MY closet』179段目「朝活」

コメ5 コラム＆インフォメーション 45ヶ月前

吉岡茉祐さんの引き出しを少しずつ開けていって、読者の皆さまにいろんな吉岡物語を見て欲しい！ 毎週水曜日更新のコラムです。