• 無料 オゥ…イケメェン… 好きです…。3:39

  3分コマットクラブ～椅子トレ編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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  『3分コマットクラブ』～椅子トレ編～日常のちょっとした隙間時間に！3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組んで、習慣化しましょう！

  2020-11-18 19:00

• 会員無料 前のより負荷軽めで気 これお腹回でも登場し 地味にきつそう 頑張ってやるぞ〜!7:22

  【#19】椅子deトレーニング！！！【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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  筋プル第19回放送では、椅子を使ってできるトレーニングをご紹介しました！ぜひ皆さんも近くにある椅子を使って一緒に実践してみてください♪ ＜出演者＞ MC...

  2020-11-04 19:00

• 会員無料 歯医者さんみたいなシ32:23

  【#19-前半】トレーニングorトリート！椅子deトレーニング！駒田航の筋肉プルプル！！！10月21日放送分

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  筋プル第19回目の生放送！今回は折原秋良さんをアシスタントに迎えて、筋プルらしくハロウィン気分を満喫♪＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：折原秋良【#18...

  2020-10-28 19:00

• 会員無料 続けて頑張る! これ肩こりに効くあり 88888888 かわいい お疲れ様～9:54

  【#6】「二の腕」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】

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  第6回テーマ「二の腕」周りのストレッチになる動きをお届けします。ベッドの上や椅子の上など、どこでもできるものが多いので、是非普段から取り入れてみてく...

  2019-09-11 19:00

• 会員無料 長谷さんほっっっそい 虚偽www ほっそ!!!! ありがとうございます wwwww ここの長谷さんイケメ31:42

  【#5-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！7月18日放送分（アシスタント長谷徳人）

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  7/18（木）#5生放送は、チャンネル生放送90分でお届け！待望の美脚テーマ回！【太もも】をテーマにお届け。また今回の筋プルアシスタントは、長谷徳人さん！...

  2019-07-24 19:00