社会不安障害をオープンに 仕事しやすい環境を整える方法

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 100ヶ月前

職場の理解を得ることができれば、社会不安障害の人でも安心して仕事に取り組めるようになります。しかし、すべての人に理解してもらうことは難しいもの。病気を抱える本人だけでなく、周囲にとっても働きやすい環境に整える方法を今回ご紹介します。

視線が怖い...... 視線恐怖症4種類と克服法を紹介

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 104ヶ月前

視線が原因となってあらゆる行動が制限され、自分を苦しめる視線恐怖症の種類は4つあります。これらは性格の問題ではなく、社会不安障害のひとつで治療をすることができるんです。自力で克服できる方法もありますが、それが困難な場合は精神科や心療内科を受診することで治すことができるかもしれません。

他人の視線が怖い！ 視線恐怖症の原因と克服法

コメ0 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 104ヶ月前

視線が原因となってあらゆる行動が制限され、自分を苦しめる視線恐怖症の種類は4つあります。これらは性格の問題ではなく、社会不安障害のひとつで治療をすることができるんです。自力で克服できる方法もありますが、それが困難な場合は精神科や心療内科を受診することで治すことができるかもしれません。

人の前だと食事ができない...... 「会食恐怖症」って何？

コメ20 コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」 104ヶ月前

会食恐怖症は、社会不安障害の症状のひとつ。人前で食事がのどを通らなかったり、緊張して体の具合が悪くなったりする症状が特徴です。まずは親しい人と食事に行くなど、自力で克服する方法もありますが、改善が難しいようならカウンセリングや精神科を受診するのがおすすめです。