立ったまま座って仕事ができる椅子

コメ0 roomieちゃんねる 137ヶ月前

座りっぱなしにしてると体に深刻なダメージを与えるって知ってました？　進化生物学者のOlivia Judsonさんは｢Your chair is your enemy（イスは我々の敵）｣と語っています。さらに、以下のようなデータもあるようです。 脂肪燃焼率が90%下がり、肥満になりやすくなる長時

嗅ぐだけでダイエットできる!? 「オリーブオイル」の新たな効能

コメ0 Glittyちゃんねる 142ヶ月前

料理はもちろん、美容や健康、そしてダイエットにも効果的だと言われている万能油・オリーブオイル。 胃腸の働きを促進する、脂肪燃焼効果がある、アンチエイジング効果や美肌効果がある、便秘にもいい...と、...

海外セレブも飲んでいる！　脂肪燃焼を促進する緑茶パワー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 143ヶ月前

最近、コーヒーの代わりに「緑茶」を好んで飲んでいる海外セレブが多いと聞きます！　あの、ミランダ・カーもそのひとり。日本ではあまり注目にされない緑茶ですが、その美容＆健康効果について調べてみました。 ...

即☆脂肪燃焼！ 話題の『バレトンダイエット』で軽やかなメリハリボディに☆　

コメ0 Glittyちゃんねる 144ヶ月前

ダイエッターのみなさん『バレトンダイエット』なるものをご存知ですか？ あまり聞き慣れない言葉ですが「バレトン」とはバレエ、ヨガ、フィットネスの要素を融合させたエクササイズのこと。 この新感覚エクササ...

たった20分で脂肪燃焼！ 冬にぴったりの「お風呂ダイエット」

コメ0 Glittyちゃんねる 146ヶ月前

身体が芯から冷えるこの時期。 あったかいお風呂に入るのが楽しみですよね。 でもどうせ身体を温めるならついでに痩せれたら......って思ったことありませんか？　お風呂の入り方によってはダイエット効果が期待できるんです。 それは「高温反復浴」といって、gooダイエットによると42～43℃の熱めのお湯に

数秒でできる膝裏ダイエット！ 脂肪燃焼・冷え・むくみ予防にも期待♪

コメ0 Glittyちゃんねる 147ヶ月前

ダイエットに運動は欠かせないもの。 でも、新陳代謝が落ちていたら効果も半減ですよね。 そこで！　　新陳代謝を上げて脂肪燃焼を促す方法をご紹介しちゃいますよ☆ 代謝を高めることで、冷えやむくみ防止にもなるので女子にはとっても嬉しい効果です。　【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】その方法とは

残業後に直行したい！　有酸素運動の約5倍の脂肪燃焼効果を朝5時まで体験できるスポット

コメ0 MYLOHASちゃんねる 148ヶ月前

今日も残業でクタクタ。でも、仕事の疲れをそのまま家に持ち帰りたくない……！ そんあなたにピッタリのスパが代官山にオープンしました。代官山の旧山手通り沿いにあるシンデレラハウスのような白い洋館が、「DETOX SPA DAMAI（デトックス スパ ダマイ）」。なんとこのスパ、朝5時まで営業しているんで