超絶に強くなれる鍛練法

コメ8 田村の危機管理学・情報戦術論 16ヶ月前

今回は、戦闘に適した肉体を作る上で、最もオススメの鍛練法を共有します。ここではっきりと申しますが、、、個人的には、この鍛錬が最も大切と思っております。今から15年くらい前（現役の頃）は毎日にように行い、調子の良い時は２時間半くらい行っておりました。やればやるほど効果が実感でき、戦う自信もつきます。...