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じつは愛好会まである! おせちの脇役「ちょろぎ」の秘密
コメ0 MYLOHASちゃんねる 132ヶ月前
おせちで黒豆に添えられる「ちょろぎ」。名前も姿もユーモラスなちょろぎは、シソ科の植物の根っこにある「球根」。とても小さな野菜ですが、じつは愛好会もあるほど人気なのだそう。そんなちょろぎのトリビアをご...
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チューバッカの黒豆ハモスを作ってみよう
コメ0 roomieちゃんねる 135ヶ月前
人気急上昇中のアラビア料理「Hummus(ハモス)」、みさなんはもう試されましたか? Hummusはアラビア語で「ひよこ豆」という意味。ひよこ豆がペースト状になった、おいしーいお料理です。以前紹介したハモスは、枝豆を使いました。緑色で、少し和風な味の枝豆ハモスの反響は意外にも良く、今回も新たなハ
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肉味なのに肉じゃない! ベジバーガーを作ってみよう
コメ0 roomieちゃんねる 141ヶ月前
ベジバーガーって食べたことありますか? ベジバーガーとは、原材料として肉を含まないパティで作られるバーガー。まだ日本ではそこまで知られていないけれど、欧米では割と有名です。通常は、野菜、穀物、ナッツ、きのこ、大豆、たまごなどから作られますが、不思議と肉の味がするんです。 では、その他にベジバーガー...
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きっと誰かに教えたくなる! 奇妙で愛くるしい、おせちの名脇役「ちょろぎ」の秘密
コメ0 MYLOHASちゃんねる 144ヶ月前
おせちの名脇役といえば「ちょろぎ(長老喜)」。黒豆の横にちょこんと添えられた赤い渦巻き状の食材なんですが、知らない人も多いらしいんです(じつは、私も知りませんでした…)。お正月にしか登場しないといっても過言ではない「ちょろぎ」。じつは、「日本チョロギ愛好会」まである、秘かな人気者のよう。このサイトに
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毎日の食生活に加えたい!じつは栄養満載なブラックカラーフード
コメ4 女子力アップcafe Googirl 147ヶ月前
栄養バランスのとれた食事のためには、赤、黄、緑など色とりどりの野菜をとりましょう、とよくいわれます。でも最近多くの研究で注目を集めているのが“黒い”食材たち。その真っ黒な姿の中に驚くべきほど健康効果の高い栄養素がぎっしりつまっているといいます。抗ガン作用から虫歯予防まで。いずれも毎日の食生活にぜひ...
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夏のダメージをリセットしたい!黒い食品で抗酸化ケア
コメ0 女子力アップcafe Googirl 148ヶ月前
夏の日焼けは秋の訪れとともに上手にリセットし、クリアな白肌で秋を迎えたいもの。日焼けをすると紫外線によって活性酸素が体の中で発生し、肌だけではなく体内の細胞にもダメージを与えています。これを素早くリセットするには外からのケアに加えて抗酸化作用のある栄養素を摂る内からのケアが効果的。抗酸化作用のあ...
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おなかまわりの脂肪には「黒豆」が効果的らしい
コメ0 Glittyちゃんねる 148ヶ月前
「やせたい」けど「苦労したくない」できれば「なにもしたくない」。 季節の変わり目だからか夏バテだからか、病気というほどじゃないけど、体調がすぐれないという方はいらっしゃいませんか? ビタミン剤やサプリメントで何とかしのいでいるという方、『発酵黒豆エキス』を試してみてはどうでしょうか。 最近なにかと