19件 投稿が新しい順 再生が多い順 コメントが多い順 マイリスト登録が多い順 コメントが新しい順 再生時間が長い順 投稿が古い順 再生が少ない順 コメントが古い順 コメントが少ない順 マイリスト登録が少ない順 再生時間が短い順 会員無料 9:44 【解説付】3分コマットクラブ～美脚Part2膝下編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】 『3分コマットクラブ』～美脚Part2膝下編～実践パートのみ → so37270371日常のちょっとした隙間時間に！3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組んで、習慣化しましょう！ 178 3 11 2020/08/05(水) 19:00 無料 3:13 3分コマットクラブ～美脚Part2膝下編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】 『3分コマットクラブ』～美脚Part2膝下編～解説付 → so37270379 日常のちょっとした隙間時間に！3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組んで、習慣化しましょう！ 908 5 26 2020/08/05(水) 19:00 会員無料 9:38 【#16】マスクは付けても脚隠さず！「美脚Part2」トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！】 梅雨が明けたらスカートでお出かけ！ 夏を満喫するべく「美脚Part2」トレーニングを紹介します！ ぜひ一緒にやってみてください！ ＜出演者＞ MC：駒田航 アシスタント：田所陽向 【#16生放送前半】→so37228779 【#16生放送後半】→so37228810 324 8 11 2020/07/29(水) 19:00 会員無料 54:03 【#16-後半】駒田航の筋肉プルプル！！！7月15日放送分 筋プル第16回生放送（後半）のアーカイブ動画です。御馴染みの「囁き♡応援ボイス」や中級＆上級トレーニングはもちろん「ソーシャルディスタンス筋トレ遊び」を2人で遊んでみました！まさかの展開で駒田さんが抱腹絶倒…！！！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：田所陽向【#16生放送前半】→so37228779【#16生放送後半】→so37228810 401 2 2 2020/07/27(月) 19:00 会員無料 27:08 【#16-前半】駒田航の筋肉プルプル！！！7月15日放送分 筋プル第16回生放送（前半）のアーカイブ動画です。久しぶりに田所陽向さんがアシスタントに登場！CD化企画会議ではキャラクター絵のアンケートを実施。発売に向けて着々と準備が進んでいます！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：田所陽向【#16生放送前半】→so37228779【#16生放送後半】→so37228810 267 0 1 2020/07/27(月) 19:00 会員無料 10:19 【解説付】3分コマットクラブ～胸・背中編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】 新コーナー『3分コマットクラブ』スタート！！！実践パートのみ → so36932517日常のちょっとした隙間時間に！3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組んで、習慣化しましょう！ 343 2 21 2020/05/27(水) 19:00 無料 3:19 3分コマットクラブ～胸・背中編～【駒田航の筋肉プルプル！！！】 新コーナー『3分コマットクラブ』スタート！！！解説付 → so36932908日常のちょっとした隙間時間に！3分でできるトレーニングをご紹介します。気軽に取り組んで、習慣化しましょう！ 1,390 2 40 2020/05/27(水) 19:00 会員無料 15:15 【#13】アフタートーク（ゲスト伊東健人さん）＆「胸・背中」トレーニング【駒田航の筋肉プルプル！！！】 伊東健人さんと一緒に体力テストで盛り上がった第13回。生放送直後のアフタートーク動画です。最近パーソナルジムに通い始めたという伊東さんのトレーニング話も！動画の後半は「胸・背中」トレーニング！生放送で紹介しきれなかった2メニューを、駒田さんが丁寧にレクチャーします！＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：伊東健人アシスタント：田所陽向【#13生放送前半】→so36522890【#13生放送後半】→so36523117【#13アフタートーク&トレーニング】 →so36567245 1,411 9 27 2020/03/25(水) 19:00 会員無料 49:47 【#13-後半（ゲスト伊東健人さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！3月9日放送分（アシスタント田所陽向） 筋プル第13回生放送！ゲストに伊東健人さんをお迎えしてお届け。「胸・背中」トレーニングの紹介のほか、筋プル流体力テストを実施！反復横とび・長座体前屈・筋プルオリジナル種目の3つにチャレンジしました。体力テストの結果やいかに…！？＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：伊東健人アシスタント：田所陽向【#13生放送前半】→so36522890【#13生放送後半】→so36523117 2,020 10 25 2020/03/16(月) 19:00 会員無料 29:35 【#13-前半（ゲスト伊東健人さん）】駒田航の筋肉プルプル！！！3月9日放送分（アシスタント田所陽向） 筋プル第13回生放送！ゲストに伊東健人さんをお迎えしてお届け。「胸・背中」トレーニングの紹介のほか、筋プル流体力テストを実施！反復横とび・長座体前屈・筋プルオリジナル種目の3つにチャレンジしました。体力テストの結果やいかに…！？＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：伊東健人アシスタント：田所陽向【#13生放送前半】→so36522890【#13生放送後半】→so36523117 983 7 17 2020/03/16(月) 19:00 会員無料 67:27 【#12-ジム回後半】駒田航の筋肉プルプル！！！2月21日放送分（アシスタント田所陽向） ジムロケ回後半！まるで武器！？のダンベルを使用したトレーニングに挑戦！恒例の「囁き♡応援ボイス」はダミーヘッドマイクがない分、いつもよりアクティブでダイナミックに頑張るあなたを応援します。対決企画では、駒田さんの笑撃映像が…！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：田所陽向【#12-生放送前半】→so36434061 【#12-生放送後半】→so36434137レンタルジム：THE PERSON 762 5 3 2020/02/29(土) 00:00 会員無料 30:31 【#12-ジム回前半】駒田航の筋肉プルプル！！！2月21日放送分（アシスタント田所陽向） ついに念願のトレーニングジムからお届けした筋プル#12！！！筋トレ「BIG3」を駒田さんが解説＆実践します。きっとこんな角度から駒田さんを見れるのは筋プルだけ…！息ぴったりな2人が、皆さまからのおたよりにもお応えします！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：田所陽向【#12-生放送前半】→so36434061 【#12-生放送後半】→so36434137レンタルジム：THE PERSON 400 2 3 2020/02/29(土) 00:00 会員無料 3:10 【#4】「ヨガ」トレーニング動画＋（船のポーズで船出）【駒田航の筋肉プルプル！！！】 第4回テーマ「ヨガ」のトレーニング動画＋です。生放送では魔王の使者「カラス」と「竜」の出現により、大海原へと旅立つシーンがカットされておりました！そのためこちらでは、「船のポーズ」をご紹介いたします！上級プルプルです。大海原へと旅立つコマプル・ヒナプルの勇姿をご確認ください。◆トレーニング動画「ヨガ」ポーズ名船のポーズ※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。※先週アップの#4トレーニング動画に含めておりませんでしたので、「船のポーズ」を別動画としてアップさせていただきました！！！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：田所陽向【#4-生放送前半】→so35300904【#4-生放送後半】→so35301014【#4-アフタートーク前半】→so35347556【#4-アフタートーク後半】→so35376414【#4-ストレッチ】→so35412611【#4-トレーニング】→so35428119【#4-トレーニング＋】→so35503110 516 4 13 2019/08/07(水) 19:00 会員無料 9:45 【#4】「ヨガ」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】 第4回テーマ「ヨガ」のトレーニング動画です。この動画はトレーニングに近いヨガの動きをご紹介いたします。ストレッチ動画とトレーニング動画は基本的に駒田さんとアシスタントの方のみですが、今回は一瞬、優しい神尾さんも…お見逃しなく！◆トレーニング動画「ヨガ」ポーズ名三角のポーズ犬のポーズ↓板のポーズ↓四肢のポーズ※一連の流れで実践ください。※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。皆さん一緒に ﾟ*｡☆ プルジョワジ― ☆。*ﾟ 目指して、レッツ筋プル！！！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：田所陽向【#4-生放送前半】→so35300904【#4-生放送後半】→so35301014【#4-アフタートーク前半】→so35347556【#4-アフタートーク後半】→so35376414【#4-ストレッチ】→so35412611【#4-トレーニング】→so35428119 625 10 25 2019/07/31(水) 19:00 会員無料 13:24 【#4】「ヨガ」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】（コマプル LEVEL UP？新たな声を手に入れた衝撃ヨガ） コマプルは新しい声を手に入れた！！！第4回テーマ「ヨガ」のストレッチになる動きを中心にお届けします。この動画は中村トレーナーも少々ご参加いただき、４つのヨガの動きをご紹介いたします。サブテーマは ﾟ*｡★ RPG風ヨガ ★。*ﾟ 、この配信動画でコマプルがレベルアップいたします！！！聞いたことのない駒田航さんの声が聴けます…◆ストレッチ動画「ヨガ」ポーズ名鷲（わし）のポーズチャイルドポーズワニのポーズ鋤（すき）のポーズ ←衝撃のレベルアップポイント※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。皆さん一緒に ﾟ*｡☆ プルジョワジ― ☆。*ﾟ 目指して、レッツ筋プル！！！＜出演者＞MC：駒田航アシスタント：田所陽向パーソナルトレーナー：中村進之介【#4-生放送前半】→so35300904【#4-生放送後半】→so35301014【#4-アフタートーク前半】→so35347556【#4-アフタートーク後半】→so35376414【#4-ストレッチ】→so35412611【#4-トレーニング】→so35428119【#4-トレーニング＋】→so35503110 1,059 36 30 2019/07/17(水) 19:00 会員無料 5:21 【#4】アフタートーク後半（ゲスト神尾晋一郎）【駒田航の筋肉プルプル！！！】（低音魔王ベイビーズ襲来） この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！筋肉プルプル！！！こちらは第４回放送直後の、アフタートーク後半です！！！6月に行っていたRPG風ヨガの振り返りトークから、最後に待っているのは、低音魔王ベイビーズ…！（貴重な映像をご覧いただけます）＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：神尾晋一郎アシスタント：田所陽向【#4-生放送前半】→so35300904【#4-生放送後半】→so35301014【#4-アフタートーク前半】→so35347556【#4-アフタートーク後半】→so35376414【#4-ストレッチ】→so35412611【#4-トレーニング】→so35428119【#4-トレーニング＋】→so35503110 1,571 18 35 2019/07/10(水) 19:00 会員無料 8:33 【#4】アフタートーク前半（ゲスト神尾晋一郎）【駒田航の筋肉プルプル！！！】 この番組はちょっとだけ汗をかくいい番組！声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！筋肉プルプル！！！こちらは第４回放送直後の、アフタートーク前半です！！！番組の振り返りトークやグッズの話を始め、駒田さんと同じお名前の、あの方とのエピソードトークも…！＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：神尾晋一郎アシスタント：田所陽向【#4-生放送前半】→so35300904【#4-生放送後半】→so35301014【#4-アフタートーク前半】→so35347556【#4-アフタートーク後半】→so35376414【#4-ストレッチ】→so35412611【#4-トレーニング】→so35428119【#4-トレーニング＋】→so35503110======================駒田航の筋肉プルプル!!! - 【公式】グッズSHOP - SUZURI店 ( kinpuru )https://suzuri.jp/kinpuru====================== 1,600 20 30 2019/07/03(水) 19:00 会員無料 56:21 【#4-後半（ゲスト神尾晋一郎）】駒田航の筋肉プルプル！！！6月20日放送分（アシスタント田所陽向） 筋トレは仲間がいると続けやすい！もはや筋トレ仲間の会員プルラーの皆様、ぜひともこの神回で「筋プル」を世界に広めてください！！！駒田航の筋肉プルプル！！！#4生放送後半URL＞＞＞【nico.ms/so35301014】============================================プルラー皆様のあたたかなご支援もあり、ありがたくも第4回を迎えた筋プル！！！第4回後半パート！ゲストに神尾晋一郎さん、アシスタントに田所陽向さんに迎え、高身長トリオでお届けしました。今回のテーマは「ヨガ」。サブテーマは ﾟ*｡★ RPG風ヨガ ★。*ﾟ でお届け！◆中級プルプル【職業選択】※必見です。<勇者> 戦士のポーズ<僧侶> 平和な戦士のポーズ<踊り子> ダンサーのポーズ◆上級プルプル【船出】・カラスのポーズ・竜のポーズ※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。上級は魔王の登場により、超上級となってしまいましたので、無理のない範囲でチャレンジしてみてください。皆さん一緒に ﾟ*｡☆ プルジョワジ― ☆。*ﾟ 目指して、レッツ筋プル！！！＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：神尾晋一郎アシスタント：田所陽向【#4-生放送前半】→so35300904【#4-生放送後半】→so35301014【#4-アフタートーク前半】→so35347556【#4-アフタートーク後半】→so35376414【#4-ストレッチ】→so35412611【#4-トレーニング】→so35428119【#4-トレーニング＋】→so35503110 6,703 206 108 2019/06/26(水) 19:00 会員無料 34:28 【#4-前半（ゲスト神尾晋一郎）】駒田航の筋肉プルプル！！！6月20日放送分（アシスタント田所陽向） プルラー皆様のあたたかなご支援もあり、ありがたくも第4回を迎えた筋プル！！！第4回はゲストに神尾晋一郎さん、アシスタントに田所陽向さんに迎え、高身長トリオでお届けしました。今回のテーマは「ヨガ」。サブテーマは ﾟ*｡★ RPG風ヨガ ★。*ﾟ でお届け！初級プルプル【始まりの村】＜山＞・山のポーズ・両手を強く上にあげるポーズ・半分の前屈のポーズ＜木＞・木のポーズ※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。※「両手を強く上にあげるポーズ」で、画角におさまらなかった手は1.手を上げたところで、肩が上がらないように息を吐いて肩を下げる2.余裕があれば両手のひらをくっつけて、自然な呼吸で保つことを意識してみて実践してみましょう！後半はコマプル一行が旅に出ます。ぜひ続けてごらんください。皆さん一緒に ﾟ*｡☆ プルジョワジ― ☆。*ﾟ 目指して、レッツ筋プル！！！＜出演者＞MC：駒田航ゲスト：神尾晋一郎アシスタント：田所陽向【#4-生放送前半】→so35300904【#4-生放送後半】→so35301014【#4-アフタートーク前半】→so35347556【#4-アフタートーク後半】→so35376414【#4-ストレッチ】→so35412611【#4-トレーニング】→so35428119【#4-トレーニング＋】→so35503110 1,614 19 32 2019/06/26(水) 19:00
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