『MY closet』150段目「ショートスリーパー」

今年初、部屋に蜘蛛が出現しました。
今年初、セミファイナルに遭遇しました。
今年初、蚊にかまれました。(″かまれる″は方言らしいので、正確には″刺される″ですね)
いよいよ夏ですね。
30度を普通に超えてきたりしますから。梅雨明けて本気出してきやがりますね。特に、熱中症には気をつけなければ。とはいえ、マスクもマストなので、いい塩梅で。

どうも、吉岡茉祐です。

「吉岡さん、ショートスリーパーになりたい」というのは不定期に襲ってくる思いつきなので、またか〜って気持ちで聞き流してください。
問題は、ショートスリーパーになりたいと思った今回の理由です。

いつもなら、「ドタバタしてて睡眠時間取れないから」とか「締め切りに追われているので寝なくてもなんとかなる体が欲しい」なんですが、今回は少し違いまして。睡眠時間はちゃんと取れているし、締め切りに追われているわけでも…(謎の間)…ないし！！それでも睡眠時間少なく、十分に寝たと思いたい理由は、「寝過ぎた時の罪悪感なんとかしたい」です。この自粛期間で、空いた時間に「この時間で何ができた？」と考えることが増え、細かい時間を価値換算できるようになりました。ちなみに、45秒で踊れる動画が流行っているそうですが、その存在を知ったのはつい最近です。(吉岡流行にやや遅れがち)(そして話が飛びがち)
この時間の価値換算は、実は学生の頃、テスト勉強の時によくやっていたことで、分刻みでスケジュールを書くという、とても単純なことです。ToDoリストの時間付きバージョンと思っていただければ身近に感じれるでしょうか。それを今、毎日の習慣化出来るようにと考えた結果、穴あきのスケジュールに『無駄な空白』を見つけてしまったのです。

　

[obama（ID：6582916）]

150段目の更新ありがとうございます！
3年近く毎週更新してくれて、本当にありがとうございます。

夏真っ盛りで夜も暑くなってきたこともありますが、最近は睡眠時間を気にするようになりましたね。
二度寝三度寝と続いてしまうと逆に身体が疲れてしまう感覚もあって…シャキっとしないといけないなと思っています…！

ところで、ぼくも先日家に蜘蛛が出ました。
世界一苦手なので大変でした…orz
危うく家を蜘蛛に明け渡すくらいの恐怖でしたが、おかげで家に防虫グッズが充実しました。。
次の更新も楽しみにしています！

[syu（ID：1204541）]

150段目！！！
更新ありがとうございます。
この引き出しももう、150段目なんですね。おめでとうございます！

隙間時間や時間の使い方について考えるのは、余裕ができてきた証拠なのかな。
ショートスリーパーさんって、短い時間で大丈夫な反面、たぶん、お昼寝かなんか必要だろうから、トータルで見ると同じなのでは？などと考えてしまいました。

脚本の次は小説にチャレンジしてるんですね(*^^*)
書き物、楽しいですよねー。
いつか、まゆしぃの書いた小説が読めるのを楽しみにしています！(言霊)

次回の更新も楽しみにしています！！

[serpentcross（ID：2172157）]

コラム更新有り難うございます。

梅雨が明けて本格的な夏がやってきましたねｗ
梅雨がこんなに長引いたのは13年ぶりなのだとか！？
夏が明けて梅雨のうっとうしい雨から解放されたと思いきや、今度は、蒸し暑い熱気になられてしまう。
本当に、この時期は、キッツいですよね(汗)
早く、秋になって欲しいですよ。。。
まゆしぃ
ショートスリーパーに憧れる気持ち
痛い程、解りますよｗ
私も短い時間で効率よく睡眠を取れるかどうか試したことがありますが、やっぱり、睡眠時間が短いと
色々と体に弊害が出てくるので
私は結局ダメな人でしたよ。。。
ショートスリーパーが向いていると人と
そうではない人がいるみたいで
まゆしぃも向いてない部類だったみたいですね。
良質な睡眠が取れないと美容にも健康にも悪いですし
太りやすい体質になってしまうので
自分の体にあった睡眠時間を見つけ出して
体と脳の疲れを取るために寝た方が良いみたいですねｗ
私自身、夜更かしを辞めて
早めに寝て
1日6時間～7時間寝るようになったら
何となくですが
体調良くなったような気もするので
まゆしぃも
度を過ぎたショートスリープはやめた方がいいですよ！？
特に、向いていないなら尚更です(汗)
若さを保ち綺麗で若々しくいるためには
睡眠は大切なので
声優としてアイドルとして女優としている
まゆしぃだからこそ
もっと、寝ることに向き合った方が良いかもしれないですね。
肌のターンオーバーは寝ている時に行われているので
まゆしぃ気を付けて！！

[たいき（ID：119054）]

ショートスリーパー憧れますよね！
1日は24時間と有限なんですよ。じゃあ、どうしたら1日をもっと有意義に過ごせるのか。
そうだ！睡眠時間を削ればいいじゃあないか！（きりっ
という訳で、ショートスリーパー憧れはするのですが、やはり深夜になると眠たくなるし、睡眠時間短いと頭が痛くなるし、仕事の効率は悪くなるしで、自分には向いてないなと思った次第です（笑

ショートスリーパーな人羨ましいですよね。

それはさて置き、まゆしぃの小説気になります！
よみてえ、めっちゃ、読みてぇ！！！
今書いておられる小説がいつの日か、陽の目を見て、私の目に届く日が来ることを楽しみにしていますっ！

今回のまゆしぃのお写真も可愛いですね。
ちょっと、カッコよさも感じます！では、またね

[yonenorikuhiro（ID：291460）]

150段目更新ありがとうございます。

ある意味区切りの良い回で、一つ大きな宣言がありました。
私にとっても一大事です。
いつか紙の上で繰り広げられる、
吉岡さんの世界を存分に楽しむことができる日を楽しみにしています。
吉岡さんの描く世界はどこか不安定ながらも、
バランスを取ろうと登場人物達が必死になっている姿がとても好きです。

言霊がどうか叶いますように。

[椿姫（ID：97275260）]

ついに150段目～❣️
おめでとうございます！
そして更新お疲れ様です～✾

夏本番という感じで、いよいよ暑くなってきましたね～
マスクもあって、かなり暑いと思うので、こまめな水分補給もマストですね。
まゆしぃも熱中症にはお気をつけください！

確かに、スケジュールに無駄な空白を見付けてしまうと後から後悔することばかりですね…泣
ですが、そこから新たな興味の種を見つけられたのは本当に素敵なことだと思います✧

脚本の次は小説…！！同じ書き物でも、またそれぞれ異なった魅力が見えてくると思います…‼️

もし、機会があったら是非まゆしぃが書かれた小説も読んでみたいです～✾

ショートスリーパーも憧れますが、やはり健康面でいけばしっかりと睡眠をとることも大事ですね！笑

次回も楽しみにしております～✾