断食後の１食目&ぴの耳より情報(7/11)

断食後の１食目。

おかゆ、乾燥エビととろろ昆布とアオサの味噌汁、
トマト（ゆかり、マヨネ＆鰹節、黒ごま＆鰹節）、
パクチョイと目玉焼き、梅干し、干した真昆布、
いちご。


下からこんにちは、ぴーすです。
お待たせしておりました「ブルックリンでジャズを耕す　#04」は、
本日18時を予定しております。お楽しみに! (ぴ)