秒速でできて効果てきめん 仕事中、睡魔に襲われたら鼻筋を押せ！

ただし、くしゃみにご用心。

水曜日の午後、一週間の中で一番疲れも出てきてしんどい時間帯ですよね。でも仕事中に眠るわけにもいかないのが辛いところ。

そんな（眠気と）闘うビジネスマンの方に向けて、兄弟メディア・ライフハッカーに掲載された記事「眠くてどうしようもない時に、鼻筋を押すだけで眠気を解消する方法」をご紹介します。

以下、ライフハッカー［日本版］より転載：徹夜であれ、職場の退屈な会議であれ、誰でも眠気と戦った経験があるでしょう。危ないなと思ったときには、鼻筋を押して眠気を解消しましょう。

眠気を乗り越えようとするとき、いつもカフェインが手元にあるとは限りません。ですから、特別な道具やサプリメントがなくても眠気を解消する方法を知っておくと便利です。ニュースサイト「Pick The Brain」では、なぜ鼻筋を押すのが眠気解消に効果的なのかについて説明しています。

人差し指をまっすぐにして鼻孔の間の軟骨組織である鼻筋の上に置きましょう。それから少し不快に感じるくらいまで上方に圧力をかけます。

ここの神経終末は特に敏感なので、ウトウトするのを素早く防いでくれます。数回やさしく押すだけで効果があるはずです。

ただし、これをするとくしゃみが出ることもあるので、ティッシュをご用意ください。

手元にエナジードリンク類がないのにうとうとすることがあったら、ぜひこのコツを思い出してください。

5 Ways to Stay Awake Using Your Face｜Pick The Brain

Tori Reid（原文／訳：Conyac）

眠くてどうしようもない時に、鼻筋を押すだけで眠気を解消する方法：ライフハッカー［日本版］

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