海菜@我々だ国民さん のコメント
このコメントは以下の記事についています
金縛り?いいえ筋肉痛です。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
筋肉痛です。
痛いです。
動けないです。
いやね、最近体を動かしてないな~と思いましてね
友人からフットサルのお誘いがあったもんですから
ちょうどいいかなと思って参加したんですよ。
結果、次の日金縛りかと思うくらいに体が動かなくなりました。
せっかくの休日を無駄にしてなるものかと必死に出かけようとするも無事断念。
一日中ふとんと一緒に過ごしました。
実はフットサルのお誘いは当日までに結構期間があって
その間に少し体を慣らそうとしてたんですよ。
それはもう気合を入れて腹筋台を買ってしまうくらいにね。
まあ、気が付けば物干しになってたんですけども(´・ω・`)ショボーン
ボウリングに行った時には腕が筋肉痛になるし、慢性的に運動不足です。
健康の為にも適度に運動しなきゃと思うんですが、どうもね・・・。
なんかこう、楽な運動とかないですかね。(駄目人間)
さて、そんな話をしてても仕方ないので今回も動画紹介いきましょう。
楽しいブロマガ!毎日更新!(原則)
我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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筋肉痛…辛いですよね…私も前までは少し運動するだけで筋肉痛だったものですからわかります(´・ω・`)
やっぱり運動前の準備運動、運動後の整理運動、ストレッチは大事ですね!
夏ですがシャワーだけで済まさずに湯船に浸かるだけで全然違いますよ!
お風呂上がりに柔軟をやるのもおすすめです!
「Maincraftの主役は我々だ!」最後までとっても楽しませてもらいました!
次のコネシマさんとのシリーズも楽しみにしてます!
私はロボロさんの日常的なお話も好きですよ!ww
楽しみにしてますね!!
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