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砂糖さん のコメント

かこつです!
ぎっくり腰は本当に辛いですよね…
2回ほど休暇をもらうレベルのをしたことがあります
ぎっくり腰は癖になってしまうのでご注意を!
固めの床に寝転んでテニスボールを2つガムテで固定したものを腰の下にいれて数分じっとしてると最初は痛いけどかなり楽になりますよー
No.5
94ヶ月前
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立てぬ、歩けぬ、寝返れぬ!!! どうも皆様こんにちは、ロボロです。 直立二足歩行って素敵ですよね、地面を2本の足で歩けて2本の腕を自由に使える。 え?当たり前じゃないかって? その通り、私達は普段当たり前に出来ているので何とも思わないのです。 しかし私、歩けるってとても素敵なことだと気付かされました。 ・・・言い回しがめんどくさくなりましたが 新年あけて早々、人生初のぎっくり腰になりました・・・。(´・ω・`) いや~、家に帰ってきて今日も疲れたな~と思いまして 風呂に入ってそのまま布団に入ったんですよ。 寝る前にちょっとスマートフォンをいじろうと思って体をひねった瞬間( ̄□ ̄;)!! 腰に激痛が走りまして、動けなくなりました・・・。 なにせ初めての経験だったもので、激痛の中必死に『腰 急に痛い』で検索をかけまして とりあえず楽な態勢で痛みが引くまで待ちました。 5時間後・・・。 とりあえず壁伝いで歩けるようになったのでトイレに行き 痛みが引くまでまた横になりました。 結局回復したのは2日後、何とか歩けるようになったので 病院に行った所ぎっくり腰ということで診断を受けました。 ぎっくり腰は知っていましたが、なったことがないので 痛みがどの程度か知らなかったのですが・・・、 正直一生歩けないんじゃないかと思うくらいに痛かったです・・・(-_-|||) 皆様も腰は大事にしましょうね。(切実) そんなこんなで今回も雑談行きましょう。  
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