便秘で便座に座ると、苦しさ2倍

高級なTOTOが欲しい。

どうも皆様こんにちは、コネシマです。

最近、便秘です。 ( ´ρ｀)。o 

それはもう昼夜問わずに便秘全開マンです。

朝起きて便秘に襲われ、

昼飯食べて便秘に襲われ、

夜に風呂場で便秘に襲われ、

でもトイレでは少し出る。

みたいな生活をしています。

特に朝の便秘は、体のコンディションが

わからないので困りますよね。(´Д｀)

これは何とかせんといかんなと思い

色々お通じをよくする方法を試してみました。

①ひたすらにコーラックを飲む。

②耳ヨガしてお通じをよくする。

③いっそのこと60分くらいトイレに座る。

・・・・・・・・

皆さん気づいたでしょうか？

このブロマガパクリなんすよｗｗｗｗｗ

参考文献はロボロのブロマガ『寝不足で太陽浴びると、まぶしさ2倍』の前半部分です、はい。

いや、でも実際便秘はつらいですよ。生殺し案件です。

まあ、ちなみに上に書いてある3つの対策どれもしたことあります。

①と②は効果ありました。便秘治りますよ。

③はガチで時間の無駄でした、はい。

まあ、こんな感じで久々にパクリブロマガを書いてみましたが

パクリと内容がお通じという二つの意味で汚い感じになってしまいましたが気にせず次いってみよう！

-以下有料会員限定-
　

[まいまい（ID：9899129）]

かこつです。
久しぶりのパクリ！と思うよりも前に目に入った最近便秘ですが最近便器に見えてしまい少しの間動きが停止してしまいました。自分も今でこそ何ともありませんが昔は同じく便秘だったので辛さはよくわかります…。当時の私はヨーグルトとバナナを食べることで何とかしてましたが、コネ氏はどうでしょう。というか③もちゃんと試したんですね。流石です。

[ラーキイ（ID：43727286）]

かこつです。
便秘ですか…
自分は年中下痢が多いのでほぼ便秘なったことないですね。ずっとビオフェルミンを摂取してはいますがね。
一時間座り込んでたら痔になるきっかけになるのでオススメしません。たくさん試すのは大事ですので自分にあった方法を見つけてください。
エミさんが摩擦係数まで操れると本当のスベリストですね(笑)どうやって操るのでしょうか(´･ω･`)ﾜｶﾗﾝ

[tricot（ID：701498）]

かこつです。
毎日お味噌汁飲むといいですよ！

[顎b（ID：605055）]

ヨーグルトときな粉の組み合わせかエビオス10錠で便秘解消されました。

[クロケーイチ（ID：39649729）]

かこつです｡
便秘は辛いですね､お通じ改善といえばオーソドックスにヨーグルトですかね｡
人狼中編とても面白かったです!
途中のコネシマさんの推理纏め素晴らしかったです､しかしラストを見るとどう展開していくのか全く予想が付かないですね…
後編楽しみに待ってます!

[ちはる（ID：43017133）]

かこつです！
自分も便秘持ちなんで辛さわかります( ˊᵕˋ ;)
おから粉をスープとかにスプーン1杯入れて食べるとびっくりするぐらい改善されますよ！

マイクラ人狼めちゃくちゃ胸熱な展開で終わってて続きがとても気になります！
後編の考察を友人としながら楽しみに待ってます！

[きょぴ（ID：57699200）]

かこつです〜
便秘辛いですよね〜…
自分はいっそのこと、お腹を壊して出してます…冷たい飲み物一気飲みとかして、便を柔らかくして無理やり出してますw
この方法は…おすすめしません(^_^;)
中編！どちらの視点も見させていただきました！！！いやぁ、とっても面白い！！続きがほんとに楽しみです！！
エミさんには次はもっと高度なもので滑っていただくことを期待してます。
それでは(･ω･)ﾉｼ

[akawaku02（ID：25721587）]

かこつです。
便秘お辛いですよね。
コーラックは赤っぽい箱や濃いピンクの箱のだと、慢性便秘用ですので頻繁に飲むと自身の排泄能力が下がりますので、常用せずコーラックファーストやウィズワンのようなお腹痛くなりにくいものをどうぞ。
朝目覚めにコップ一杯の水を飲むと、降りてきた水が腸も刺激してくれるので、比較的便が動きやすくなります。
また、朝ご飯を食べた後が一日で一番腸が動くので、何か食べることをお勧めします。
腸内環境正常化したコネシマさんが元気にうんこうんこ言ってくれる動画、お待ちしてます！

[うにぃ（ID：79558429）]

おはようさんです

コネ氏 ピンクの小粒はあくまでその場しのぎです!あまり服用し過ぎると最終的にう×ちが腸内で爆発して悲惨な最期を迎えてしまいますよ!
皆さんもすすめてるように食物繊維と腸内細菌でお腹を整えて 某科学者センセイの教えに従い腹筋をつけましょう｡
どうしてもって時は漢方のセンナ茶を試してみて下さい｡
前の晩に飲めば翌朝すんごい事になります
その日の午前中は便器とお友達になるのが珠に傷ですが…

そうバナナ バナナを毎食デザートに食べるのもいいでしょう 残った皮はエミさんの物理的スベりを極める特訓に使用すれば一石二鳥♪

何を書いてるか解らなくなってきましたが
とにかく健康的な脱〇ライフを送り 便秘にプロ結果してやりましょう｡

[礫斗（ID：31939817）]

かこつです。
私もよく便秘になりますが中々辛いものがありますよね…常に違和感があるというか…(笑)
対処法としては食物繊維が豊富な食べ物を食べてひたすら出るのを待ちます(；；)
バナナも食べるととてもいいですね。
エミさんのオスベリにも今後期待ですね(笑)

[ありゅう（ID：1261633）]

便秘には食物繊維も重要なのですが、適度な油脂も必要です。
油脂が不足すると、便の滑りが悪くなります。

[あこ（ID：68757530）]

かこつです( ˙˘˙ )ﾉ

なにか既視感があると思ったら昨日のブロマガですね…！（笑）わたしは今まで1度も便秘というものに悩んだ事が無かったのですが、最近ほんっとにわかるようになりました…つらい…コネシマさんが書いてくださってるやり方とここの皆さんのコメントのやり方でわたしもよき脱＊ライフ(？)を取り戻したいと思います…｡ﾟ(ﾟ＾＾ﾟ)ﾟ｡気の利いた便秘の治し方とか書けなくて自分語りごめんなさい（笑）

本当に人狼の続き気になります…！（笑）
まさか！と言った感じで、だって、え、めっちゃ村人っぽかったじゃん！と思わず声をあげてしまいました（笑）摩擦係数を操れるエミさん…いいですね！期待です！( ´･ᴗ･` )

次回の更新も楽しみにしています！( ˙˘˙ )ﾉ

[平安ブス（ID：79469375）]

>>11
かこつです。
私も一時期、便秘に悩まされていましたが、カルピスウォーターが全て解決してくれました。個人差はあると思いますが、機会がある時カルピスをがぶ飲みしてみてください。

[蓮華（ID：8850760）]

食品だとヨーグルトや納豆に整腸作用があるので試してみてはどうでしょう？
化学的に解決したい時は、くられ先生に相談して、二週間以上続くようなら病院へ行きましょう←どこかで聞いたことある

[妃夏（ID：80642550）]

かこつですコネシマさん(*´ω`*)
便秘は確かに辛いｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
滑り案件に被りますがバナナはいいですよ(*´ω`*)
マイクラ人狼YouTubeもニコニコも見ました･:*+.(( °ω° ))/.:+
視点が違う(*/ω＼*)ｷｬｰ!!ってなりましたw続きをはよヾﾉ｡ÒдÓ)ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!ってくらい楽しみにしております
体にはお気をつけて(*´ω`*)

[han（ID：9718617）]

パクリブロマガお久しぶりです～＼(^^)／
楽しみに待ってました！
いつもアプリで見てるんですが前日のパクるとほぼほぼ同じ冒頭が並んで面白いですね笑
次はいつになるか分かりませんがパクリブロマガ大好きなので楽しみに待ってます！
ちなみにサッカーブロマガの時にコメし忘れたんですがオフサイドがいまだに理解出来ません…。
分かりやすく説明して頂けると嬉しいです！

[ゲスト（ID：75135066）]

かこつですー！
トイレに長時間座っていると腸が何cmか出てきたという話も聞いたことがありますので気をつけてください…(´･ω･`)
水分補給もこまめにしてよりいい脱糞ができることを願っています！！(棒)

[ラビマ（ID：58165259）]

かこつです。
便秘ほんま辛いですよね。今のところ対策を改善中なんですけどもカルピスウォーターええんやな...試そ。

エミさん頑張ってくださいね！！

[まーみん（ID：44939192）]

遅ればせながら……
長時間便座に座りっぱなしだと痔のリスクが高くなると聞いたことがあります。肛門付近の血行を悪くしてしまうそうで……。
いざと言う時はお薬に頼るのも良いですが、水分を多めに取る、腸のマッサージをする、身体を温めるなど体質改善をした方が長期的には良さそうです。
良い脱糞生活を！

[tanbo75（ID：26631082）]

かこつです。便秘つらいですよね…
動画見てたら、動画上部の話題の記事のところにこの記事が流れてきて、爆笑しましたｗ
次回も楽しみにしています！