ずるずる

いつもお世話になっております。

○○の主役は我々だのオスマンです。

 

 

突き抜ける青空、強いながらも温もりも伴いつつある春風を感じられる今日この頃、

皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？

 

私は…風邪をひきました。

今も薬を飲んでいますが喉がやられてイガイガしております。

鼻水も止まりません…

 

こまめに手洗い、うがい、アルコール消毒を行っていたのですが、

やはり風邪をひくときはひいてしまうものですね…

 

昔は風邪をひくと学校が休めると喜んでいましたが、この歳になると仕事もある中で無責任に休むこともできず、なにより体が大きくなった為身体的にしんどいですね…
(看病してくれるような人もいないですし)

そういえば体調を崩したとき、皆様はどんな食事をとられますか？

私はネギ・ショウガ・卵たっぷりのおじや、もしくはうどん、

そして食べやすくカロリーを取りやすいアイスクリームかプリンを取ることが多いです。

おすすめの食事などがありましたらコメントなどでいただきますと参考にさせていただきます。
ご教示いただけましたら幸いです。

 

まあ、今日明日はお休みなので身体を休ませ回復につとめるようにいたします。

皆様も、体調をくずされないようくれぐれもご自愛くださいませ。

 

(以下会員限定です。)

　

[ゆゆ（ID：86718737）]

かこつです。
お身体大事にしてください。

[雁屋（ID：30268613）]

かこつです。
ゆっくりと休んで下さい。

[刹‐setsu‐（ID：35208310）]

かこつです。
中々キツそうな風邪ですね…この週末しっかり休養し、週明けに元気な状態で動けますことを願います…
私が風邪の時に口にするものは、卵雑炊ですかね。
あれをよく噛んで食べることを意識しています。雑炊系ってあまり噛まずに食べる人が多く、逆に負担になりやすいとか…別にそうでもないとか…？(うろ覚え)
花粉症、私はまだ発症していませんが、やはり患者数は多いのですね…ほぼ二人に一人…
とにかく、メンバーの皆様にはお体を大事に、そして楽しく活動してほしいですね。
次回も楽しみにしています。

[おかめめん（ID：42431054）]

かこつです。
オスマンさん、お身体お大事になさってくださいね。体調を崩した時は私もうどんやおじや等消化に良いものを食べていますが、如何せんよく食べる気質でして、割とその時食べたいものを食べている気がします。身体が栄養を欲しているのでしょうか？
花粉症…朝から目も痒い、くしゃみは連発、鼻もズルズルで既に参っています。Twitterではシャオロンさんが花粉に敗北したと仰られていましたが、他にも花粉症の方は居るのでしょうね…
花粉症は掛からない人も、年々掛かるようになると聞いたこともありますので、お気をつけ下さい。

[木戸間洛（ID：86270904）]

かこつです。
私は風邪の時でもほとんど普段とおなじ食事ですかね。どうしても無理ならゼリーやプリンなどに頼りますが。
私も花粉は鼻水が出やすくなる程度ですが、周りの人が大変そうなのを見ているとしんどくなりますね。
我々だ内の花粉症率、地味に気になります……。
ゆっくりとお休みください、体調の優れない中、ありがとうございました。オスマンさんの記事好きなので、毎週楽しみにしております。

[めさん（ID：33936146）]

かこつです
私は風邪の時は卵おじや、うどん、あと飲料ゼリー飲んでますね。少ししか食べれなくてもふたができるし布団まで持ってこれるし物によってはカロリーが手軽にとれるものもあるので結構普段から飲んでます。問題があるとすれば風邪のように体調を崩し弱った体だと最初蓋を開けにくいということでしょうか。
今年久しぶりに花粉症を発症してしまいましたが原因が花粉のせい…だと思うとくっそ腹立ちますね。
何はともあれゆっくり休んで体を休めてくださいませ。

[まっつん（ID：51586102）]

かこつです。
風邪の時や食欲がない時、うちは卵雑炊作りますよ。鍋にお湯を沸かしてご飯入れて、溶き卵を入れてくるくるした後、お味噌を入れて完成です。コスパもいいしサラッとはいるし体も温まるのでオススメです( ˇωˇ )
花粉症、私は幸いまだ発症してないのですが、会社の先輩や友人なんかは一日で箱ティッシュ使い切るほど酷くて辛そうだなぁと思います。昔より花粉の量も増えてるみたいですし、出来れば今後も発症しなければあいなぁ...と思いながら毎年春を過ごしてますね。早く医学が発達して花粉症も撲滅できるといいんですけど...(・ω・;＃)

[二藍（ID：39293973）]

かこつです。
この休みでしっかり休んで風邪を治してくださいね。個人的には手軽に飲めてカロリーも摂れるゼリー飲料などがおすすめです。
熱があるなら、飲み物は経口補水液が良いそうですよ。
私も毎年花粉に悩まされている身ですが、周りにも花粉症の方はかなり多いですね、、、我々だメンバーの方だとシャオロンさん、エーミールさんも花粉症らしいですね。急に花粉症にかかったりすることも多いので、お気をつけください、、、。
次のブロマガも楽しみにしております。

[みぃた（ID：57421842）]

かこつです。風邪は特効薬はないと言われている現代において長引くぶんインフルエンザより辛いような気がします。
風邪の時はのど飴や特別な飴()を舐めて温かいうどんを食べます。それから、早めにお風呂に入ってあがったらすぐに寝るようにするのが一番ではないでしょうか。
一日でも早く体調が良くなることを祈っております。お大事になさってください。
私も花粉症が辛いです。お薬を処方してもらう前は一日でボックスティッシュ２つを使い切ってしまうほどに鼻水がすごかったです。
現代の医療ってすごいですね。
メンバーの皆さんが楽しく健康に活動していってくださると嬉しいです。

[shion（ID：24722388）]

かこつです。
ゆっくり休んで療養してください。
風邪の時はニンジンとかしらすが入ったお粥をよく食べてました。あとはうどんです。飲み物はポカリとかアクエリを飲んでます。
シャオロンさんが花粉症だとTwitterとブロマガで仰っていたと思います。
自分も花粉症で、目は痒いを通り越して痛くなっており、鼻はむずむずしてくしゃみと鼻水が止まりません…花粉症用の眼鏡とマスク二重で今日も頑張っています…花粉症を治す特効薬ができないですかね。

[シャン（ID：83970762）]

かこつです！
風邪…早く治るように願ってます。
私は風邪のときはすったりんごや卵がゆを食べてましたね！りんごオススメです。お大事に！

[み〜♪（ID：86510124）]

かこつです。
しっかり休んで体調をよくしてくださいな。
私は風邪をひいたときには、オスマンさんと一緒でうどんを食べたりアイスクリームを食べているので…飲み物でしたらアクエリアスなどを飲んでおります。
花のせいs…ぶれませんねw
オスマンさんは花粉症軽い方なのですね…私は毎年花粉症酷いのでうらやましいです。
我々だのメンバーならゾムさん以外にシャオロンさんとエーミールさんも花粉症みたいです。

[やまいも。（ID：87600494）]

かこつです!
ゆっくり休んで風邪を治してくださいねっ
風邪になった時はありきたりですが、リンゴをすりおろしたものを煮込んだものを食べていました。(効くか分かりませんが…)
花粉症はマスクや目薬、帰宅後の手洗いうがい、服の消毒などの予防をしてても難しいですよね…

[美屋下 基（ID：87498529）]

かこつです～
やはり風邪はちゃんと食べてちゃんと寝るのが一番ですね！ごゆっくり御休みください。

自分は花粉症が酷い方なので目鼻喉全部やられるタイプなんですが、メントール系のガムを噛んだり、マスクにハッカ油をスプレーしたりするとまぎれるきがします。

花粉を花のせいsと捉えるオスマンさんがいつも通りで安心しました。

[べるちゃ（ID：87232091）]

かこつです！
お身体大事にお過ごしください。とても心配です。私も風邪を引いた時はうどんやおじやなど食べます。そして、りんごやヨーグルトも食べたりしますね。
オスマンさんもこれ以上、風邪がひどくならないようお気おつけてくださいね。早く元気になるよう祈っております。

花のせ...とはあまり考えたくないですねw
私は今年はまだ大丈夫見たいですね。
早く花粉の時期が過ぎるといいですよね！
次回も楽しみに待ってます!

[きら（ID：10319031）]

オスマンさんこんにちは( ´ ω ` )
体調不良の中ブロマガのupお疲れ様です…！
お加減少しでも良くなっているといいのですが…
私も扁桃腺からの風邪を引きやすいのですが、喉が痛すぎて食事ができない…なんてことがあります。
そんな時はひたすらに加湿してポカリで水分をとり、ヨーグルト+バナナやアイスでカロリー摂取して眠る…というのが常です。
決して美味しくはないですが葛根湯(エゾエースという北海道発祥の最強ドリンク)を飲んで早い回復を図ることもあります。

なによりも体温を下げずゆっくりお休みすることが一番です…！
社会人としての責任は重いものですが…無理せずご自身の身体を一番に…

花粉症は重症ではないものの一度症状が出ると目も鼻もグズグズで…(花のせいsに濡らされてるなんry)
しばらくはマスクと点鼻薬と目薬とお友達です

長々とすみません_:(´ `」 ∠):_
どうかお大事に…一刻も早い回復をお祈りしております！

[月乃道 彩萌（ID：36268263）]

ひたすら喋らずポカリ飲んで凌ぎました…

[ゲスト（ID：87621874）]

かこつです〜
風邪予防大変ですよね( ˊᵕˋ ;)
私は昔から喉が弱くてよく喉からの風邪をひいてしまいます。ですが、最近若い子の間で流行っている？マヌカハニーという蜂蜜を試してみたところ、これが本当に効果抜群でして喉の痛みを感じた際にはとっても良いです！
私はホットミルクに溶かして飲んだり、そのままを舐めたりして摂取しています。
薬などが1番いいとは思いますが、どうせなら美味しいもので風邪を予防したいです笑
ぜひオスマンさんもお試しください(*´ω`*)

[さく（ID：66160916）]

かこつです
風邪でお辛いなかお疲れ様です。自分は最近いちごを2、3粒切って紅茶に入れて飲んでいます。ビタミンも取れますし暖かくて美味しいです。

花粉症は喉の痒みが辛く、耳鼻科でお薬と点鼻薬を頂きました。乾燥も酷いのでマスクが手離せません。
そういえばこの間Twitterでシャオロンさんが花粉症に勝負を挑んで即負けてらっしゃいましたね。同志だと思われます。

[インデックス（ID：39155481）]

かこつです！

私は体調崩すと絶食します。聞いた話ですが、本来であれば食事の消化などに回されるエネルギーが体調改善の為だけに使われるようになることで早く回復するらしいです。

節約にもなるし、体調も早く戻るならいいかなという感じで(笑)でも明らかに向き不向きのある方法ですよね〜

オスマンさんはご自身に優しい方法で体調を整えて下さいね！どうかお大事に( ˘ω˘ )

[Yui（ID：70795672）]

お大事にして、ゆっくり休んでください！

私ではないですが、知り合いがエナドリ的なものを飲んでましたね

[ビコビコ（ID：6718994）]

かこつです。
季節の変わり目は体調を崩しやすいですからね……。
風邪の時はやっぱりあつあつの鍋焼きうどんですかね！汗をかくとすぐに治る気がします。あと、食事ではないのですが、喉痛の風邪には桔梗湯がおすすめです。ぬるま湯で溶かして、軽くうがいしながら飲み込むと、びっくりするほど喉の痛みが和らぎますよ。
春めいてきたとはいえ、まだまだ寒い日が続くでしょうし、どうぞご自愛ください。

[ぴー（ID：57699200）]

かこつです
お風邪ですか…辛いですね。 これ以上悪化しませんように、そして早く完治しますように！
私が風邪をひいたときはチョコレート食べてます！なんとなく元気が出て早く治る気がして…学術的な何かとかは全くないです！気持ちの問題です！w

私は花粉症かどうか分かりませんが、年中無休で鼻炎なので、アレルギーのお薬が手放せません;; メンバーでは他にシャオロンさんも花粉症でしたよね。生放送中など鼻声で辛そうだなぁと、このシーズンは毎年思ってます。

お忙しいとは思いますが、体に疲れを溜めすぎないよう、お気をつけてお過ごしください〜！！！

[加減乗除（ID：4610980）]

風邪、お大事に。3月入ってから気温の上がり下がりが激しくなりましたからね。私も気をつけます。
風邪のときはりんごをいただきます。今はコンビニでもカットりんごが販売されているので入手しやすくなっています。
それでも治らないようならすぐ病院行きます。以前こじらせてひどい目に遭ったので…。

花粉症、周りも減るどころか増えている一方です。根絶宣言出せる日は来るのでしょうか。。シャオロンさんもなかなか辛そうな症状だったと記憶しています。

ゆっくり暖かくしておやすみください。
それでは、また。失礼します。

[ワシやわし！！わしやで！！！（ID：44465948）]

かこつです。
風邪の方お大事にしてください。
自分が風邪をひいた際にはめかぶ、すりおろした長芋、納豆、生卵をかき混ぜ一気飲みをし、布団に入りマスク、マフラー、上着を数枚重ね着して暖かい布団に入って長く寝るという方法をとっています。
ネバネバするものを食べたら体が良くなると数年前まで思ってました。(プラシーボ効果なのでしょうが実際にそれを食べたと寝ると翌日体が軽くなる気がします…)
ただ、体調の悪い時に生物を食べるとお腹を壊してしまう可能性が増えてしますのでその点は注意しなければなりませんね。

寒い日が続きますがゆっくり体を休めてください。
それでは失礼します。

[さち（ID：6790171）]

うちでは風邪を引いたとき、椎茸や白菜等の野菜をくったくたに煮て味噌で味付けしたおじやか同じくくったくたに野菜を煮込んだくったくたのうどんが出てきます。

[ハンドクリーム（ID：72916173）]

かこつです。
テレビで見たことなのですが、出演されていたお医者様は帰宅時手洗いうがいだけでなく、顔も洗っているそうです。よろしければお試しください。
オスマンさんの体調が早く良くなることを祈っております。

[缶かぶり（ID：28727459）]

いつも素敵なブロマガありがとうございます！
今年に入ってからオスマンさんのブロマガの頻度が増えているように感じられてとても嬉しい限りです。
体調崩してしまうのはキツいですよね…早く治るように願っております…！

体調を崩した時、私はなかなか食事をとる気力がないので、梅干しのお茶を作ります。昔は祖母によく作ってもらっておりました。
茶葉で入れる煎茶に、果肉がしっかりとあるちょっとお高めな梅干しを、大きいものなら１つ、小さいものなら2〜3つほど入れて、お箸でわりとしっかりめに果肉をほぐしたら、あとはまったり飲むだけです。
個人的に風邪を引くと毎回飲んでいます。梅干しや煎茶が嫌いでなければおすすめです。
喉等を痛めた時はお湯にはちみつを溶かして飲んでおります。紅茶にはちみつを溶かして入れるのも美味しいのでおススメです。
もし宜しければぜひ飲んでみてください。あったまりますし、気持ちが和らぐので「病は気から」精神のわたしには風邪が早く治るような気がしてとても良いです(笑)

花粉症は厳しいですね…。私も鼻水が出やすくなる程度の花粉症だったのですが、今年は目にきてしまってお外に出たくない気持ちでいっぱいです…。

せっかくのオスマンさんの大切なお休みの日に体調を崩されているということで、大変悲しいのですが、それでもゆったりとおやすみして無理せずにお過ごしください…！！
年度終わりでお仕事など色々と慌ただしいかと思いますが、心の落ち着ける時間などを作って少しでもまったりとおやすみできたらよいですね…

次回のブロマガも楽しみにしております。
お身体お大事になさってください。

[実央（ID：88056720）]

かこつです･:*+.\(( °ω° ))/.:+

お身体大丈夫ですか…？
お大事になさって下さいね…_:(´ཀ`」 ∠):

ちなみに私は、風邪を引くと極端に何も食べなくなるので…
1日ダウンすると3キロ痩せます←
2日で6キロ落ちました…←
ちゃんと食べて、早く治して下さいね╰(*´︶`*)╯♡


花粉の猛威をうけないのは羨ましいです…(；ω；)
シャオちゃんも花粉症なのでは…？？？

[テキスト（ID：3306707）]

オスマンさん、かこつです。
どれだけ対策をしていても、罹ってしまうのが病気というものだと考えています。自分の体というのにままならないものですよね。

私は風邪をひいたときはやはり薬に頼っていることが多いです。飴のお薬、有名なのだとヴィックスでしょうか。大体喉がつらいので、そちらを舐めていることが多いです。あとはもうどうしようもないですが、とにかく寝ます。日が高いうちに布団に潜るのはもはや贅沢ですが、体調的には布団に横になるのが正解だと思います。

お身体がはやく良くなるように祈っております。
またオスマンさんが例の映画の感想についてなど、語ってくださったら嬉しいです。

[エイリアン（ID：57651289）]

　自分は、しょうがをたっぷりが入ったうどんや、ハチミツを少しだけ入れたホットミルクやココアを飲んでいますね。温まりますし、何より喉に優しいんですよね。アイスにひと工夫でしたら、お醤油としょうががあいますよ。みたらし団子みたいで。

[たけのこ（ID：68184663）]

かこつです。

私も少し前に風邪になってしまいまして...
その時は薬を飲んで、あとはとにかく喉が痛かったのでお粥やおじやを食べたりのど飴を舐めてました。
早く治ることを祈っております。

[れいさん（ID：66280131）]

かこつです。
あれ、この前シャオさんも花粉について書いていた気が……
あれ？見間違いでしたっけ？

自分もスギ花粉に悩まされてきましたが、アイボンという画期的な商品に出会ってからかなり楽になりました。いいゾ⤴︎︎︎あれ。

風邪は引く時は引いてしまいますから、別の病気にかからないよう普段以上にお気をつけくださいね！あ、うどん美味しいですよ！！

[あすとろのーつ（ID：87317371）]

かこつです。

私もこの前風邪(という名のインフルエンザ)をひきましたが、その日の内に熱は下がりました((
私の場合は野菜をとってさらに体を温めるということでお鍋を食べることが多いです。野菜たっぷりのお鍋！あれに水餃子入れると美味しいですよ！！！

それと私は定期的に喉が痛くなって死にかけるのでトローチやのど飴は必需品です()

なんだかんだこれが会員になって初めて書くコメントなんですよね…オスマンさんのところにコメできて嬉しいです。お大事にしてくださいね！

[haruki（ID：18545316）]

かこつです！
花粉症に風邪が重なるとしんどさが倍以上になりますよね……！お大事にしてください！！
自分は「じゃばら」とう柑橘類の仲間を使用した蜂蜜漬けのやつをヨーグルトにかけて食べてます！
なんか、ナルニチン？だったかな？花粉症の症状を軽減してくれるそうです。皮が入ってるやつがいいらしい？です！
アレルギーの薬が飲めない事情がある方ならいいかもです。私は鼻水ずるずるがむずむずする程度に楽になりました！

[ラビマ（ID：58165259）]

かこつです。
風邪の時は雑炊食べますね。それとのど飴。
花粉は目がかゆくなり、鼻はずるずる、口はくしゃみと顔一面が騒がしくなるタイプです。今はアレグラと目薬のおかげで生活に支障はきたしてないので薬を開発してくれた人間様に感謝です...。

[sal（そる）（ID：86812141）]

シャオロンさん忘れてませんか？
花粉と戦って負けたそうなので花粉症ぱ確定してますね。

[しゅが（ID：44774983）]

お大事になさってください。
僕も風邪を引いたのでこの土日は寝て過ごします…
熱もつらいですけど、風邪も鼻水出たりでつらいですね。

風邪のときには、僕はビタミンC系のヴィダーゼリー的なものを食べて(?)ます。オヌヌメです。

[舞弦（ID：64702996）]

かこつです
風邪とは…お大事になさってください…。
風邪の時はうどん、雑炊ですねやっぱり。風邪だろうがそうでなかろうが龍角散様は良いですよ。
花粉、最近になって存在感を現してきました。休日たまに自転車を見るとなんか積もってるんですよねﾔﾀﾞﾔﾀﾞ。

[なるみ（ID：55745034）]

かこつです。プリンでしたら、「卵を感じる朝採りたまごの焼きプリン」というプリンがオススメです。安いけど、しっかりしていて、駅前のスーパーなどでも購入出来ます。(私は東武ストアで
購入してます)
あと、シャオロンさんも重度の花粉症ですよ。

[mokutaro（ID：47536522）]

かこつです(*´▽｀*)
風邪ですかー。。。大人になってからあまりかかってないですねー(;´･ω･)
ヤバイと思ったら、麦茶とか利尿作用の低い水分の摂取と、トローチ舐めるくらいですかねー(´ε｀；)
食事だと、おかゆに味噌と卵と鶏肉とねぎ入れますかねー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

[Sidare（ID：82244952）]

かこつです。
風邪辛いですよね...お大事になさって下さいね...。
それに普段あまり風邪をひかないと尚更辛い気がします。

花粉症つらいですよ...常にマスク状態ですから息もしづらいですしね笑
それと花粉症なのはゾムさんだけじゃなくて、シャオロンさんもですよ((ｺｿｯ

[Sidare（ID：82244952）]

かこつです。
風邪辛いですよね...お大事になさって下さいね...。
それに普段あまり風邪をひかないと尚更辛い気がします。

花粉症つらいですよ...常にマスク状態ですから息もしづらいですしね笑
それと花粉症なのはゾムさんだけじゃなくて、シャオロンさんもですよ((ｺｿｯ

[Sidare（ID：82244952）]

かこつです。
風邪辛いですよね...お大事になさって下さいね...。
それに普段あまり風邪をひかないと尚更辛い気がします。

花粉症つらいですよ...常にマスク状態ですから息もしづらいですしね笑
それと花粉症なのはゾムさんだけじゃなくて、シャオロンさんもですよ((ｺｿｯ

[宵_（ID：27954205）]

遅くなりましたがかこつです。
この時期の風邪は珍しいような気がします…お大事になさってください、一日でも早く治りますように(..)

私が風邪をひいた時はとりあえずポカリスエット、アクエリアスを大量に飲みます、ご飯系はうどんやお粥などが多いですかね…やっぱり手軽で食べやすいものが多くなります(・・;) 喉が痛い時は前Twitterで見かけた切った大根を蜂蜜に漬け、出てきた汁を飲んでます。水分を取られてしなしなになった大根も案外美味しいので喉が痛いなと思った時からよく食べてます。

[keruring（ID：58612829）]

体調不良の際は、甘酒を飲むと元気になる気がします。
単に好物なだけかもしれませんが、甘酒は飲む点滴と言われていますし、
いい補給にはなっている気がします。
ご自愛ください。

[じまにぃ（ID：10423261）]

かこつです！
風邪…このコメントをしてる頃には治ってるでしょうが…
そうですね。
バッチリ予防しててもかかっちゃいますものね(´・ω・｀)
私も卵のおじやはよく食べますねw
あとアクエリorポカリ、みかんゼリー…
個人的に結構効くのは卵酒ですね！
梅酒で作るととても美味しいですし、ポカポカしていいです( •̀ω•́ )✧
花粉症…私も家族も花粉症にかかった人が居ないので大変だろうな…位しか分からないです(´・ω・｀)
もう治ってる頃かも知れませんが、お大事にしてくださいね！