ゲストさん のコメント
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どうも鬱です 隔週更新に慣れてしまった身体には いささか厳しい更新となりました 頑張っていきましょう さて ここのところ音ゲー熱が蘇ってきてしまっています やっぱりポップンが楽しくって… あ、皆さんポップンって知ってます？ まあもし知らんなら調べてみてください なんならそのまま今日はゲーセンに行ってやってみてください めっちゃ楽しいですよ え？ゲーセンで一人でプレイするのが怖い？ ばっかお前…… 俺が付いてるだろ すまんやりたかっただけ でもほんと楽しいですよ 一人で行くのがきつかったら 気の合うお友達でも誘っていってみてください 切磋琢磨もできていいですよ でもあれですね 全然話変わるんですけど 結構音楽の好みって別れますよね 僕はインスト全般好きですね 音ゲだと乗れるんでロック系の曲が好きです 正直猫又とかゼクトとかめっちゃ好きです イメージなんですけど しょっぴくんは電波が好きですね あとなかなか渋いインストのイメージ シッマはラップと西野カナですね 他はｼﾗﾈ 皆さんはどんな音楽が好きですか また酒飲みながら聞くんで教えて下さい 以下会員限定
楽しいブロマガ！毎日更新！（原則）
我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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女子かの一言はお色的にしんぺいさんかな？？
結構簡単にできる脂肪削ぐための運動ありますんで体幹トレーニング教えてぇ？なんてロボロさんに聞いてみてはどうでしょう。
仰向けの状態から両足を真上に持っていく(身体が90°になるように→図解 o__| )、そこからまた仰向けに戻る。というのをゆっくり、上げるのに5秒下げるのに5秒くらいかけるとなかなか効きます。脚の筋肉が横隔膜あたりに連動して下腹が鍛えられますよ。(筋肉名とかうろ覚えすぎるのでググってくだしあ)
はい。
3回くらいを1日何セットかやるだけでも結果に出てくるんで^^
長々失礼しました〜
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