ロボロさん書き込みお疲れさまです！
エンブレム会議ロボロさんも視聴者として見てたんですね！うちもリアタイで視聴できて、エンブレムを作るのがどれだけ大変なのかを感じました！アンケートもしっかり答えようと思います( ✧Д✧)

ゲーセン・・・その言葉がもう懐かしいです。なんだか我が近所にはゲーセンすら無くなってしまいましたね(´・ω・｀)ゲーセン行くのに電車で20分は必要みたいです（調べました）10年前は近所のあちこちにあったのに時が経つのは早い(； ・`ω・´)
ゲーセンでのDDRは傍観専門なんですが上手い人は器用に足を動かしたりクロスしたり回転したりジャンプしたりしますよね。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ(ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞぽっちゃりとしたビール腹のおじさんが仕事帰りの背広のまま華麗にダンスしてたのを思い出しました( ✧Д✧)そしてロボロさん革靴はダメですね〜ｗ滑って絶対足動かせませんよ(*´ω`*)ｗおよ？これは鬱先生とショッピくんもlet'sバルクですかね？ᕙ( 'ω')ᕗ報告が楽しみですｗ

今週もダンベル何キロ〜見ましたよ〜ヾ(・ω・)
今回は朱美講座もありましたね(*ﾟ▽ﾟ*)いやもうこっちの方が可愛いので朱美ちゃんでお願いしたいｗそして準備運動がまさか危険だとはΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
プランクやったんですが一直線がとてもつらい！腕も30秒前にプルプルしてきてめっちゃえらかったです(^∀^；)腹筋に力入れると余計疲れるなって感じたので継続は力なりで続けてみようと思いますᕙ( 'ω')ᕗ
ロボロさんは寝る前にやるストレッチ？っていうのか、軽く筋肉をいじめるようなことってしてますか？寝る前になにかして寝ると効果あるんじゃ？と勝手に思っているのですが(^∀^；)
寝る1時間前のプロテインが前にいいとロボロさん言っていたので、寝るだいたい1時間前にプロテインバーしてるんですが、プロテイン摂るならなんかいいストレッチとか聞きたいなって思ったですよね( ✧Д✧)
それこそプランクとかですかね？( ✧Д✧)お腹引き締まったのか全くわからず(´・ω・｀)んんー1人でやるの寂しいものですね。。
今週もDDRなどお話し楽しかったです！ヾ(・ω・)次回も楽しみにしてます♡合言葉は〜！！ナイスバルクᕙ( 'ω')ᕗ