いつもお世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。   ８月も終わり、９月に入りました。 今年も残すところ３分の１となり、夏も終わりを見せつつある今日この頃、 皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？ (私は思い返すと何もしていないことがわかりブルーになります。)   そういえば明日は暦の上では白露 ( はくろ ) です。 これは、朝晩になると草木に梅雨ができることから名づけられたと考えています。 確かに最近、早朝は少し涼しさを感じるようになってきた気がしますね。   とはいえ、地球温暖化が進んでいるのかまだまだ残暑が厳しいのも事実。 今日もごみ出しのために朝、外に出たところわずか５分程度ですっかり汗をかいてしまいました。 まだまだ全国各地で３０度以上の真夏日や、ところによっては３５度以上の猛暑日の日があります。 くれぐれも熱中症などの体調管理に気を付けるようにしましょう！   ちなみに私は、外でも中でもこまめに水分にとるようにしています。 脱水症状を防ぐことも当然ながら、血液をサラサラに保ったり、 精神を落ち着けてストレス軽減にもつながるからです。 皆様も屋内にいてもぜひ、積極的に水を取るようにしましょう！ (とはいえ清涼飲料水で水分補給するのは控えましょうね。糖分は逆効果になります。)   ( 以下会員限定です。 )