ちろるさん のコメント
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どうも鬱です 寒いな！ （1週間ぶり二回目） いや寒いわ 窓なんか開けて寝た日にはもう 翌朝身体がだるくってかないませんわ まあそれだけです なんか風邪とか気をつけてください、はい んでまあ 最近豆腐食ってるんすわ 毎食 毎食というか、家で飯食う時は、ってだけなんですけど いいっすよ、豆腐 洗い物大嫌いマンなので パックあけてそのまま食える豆腐はマジで最高です まあそんな感じでもう2か月くらいかな 食ってるんすけど これ痩せるやろ？ って邪な考えももちろんあるんです、ええ なんか健康とかにもよさそうやん？知らんけど で、久しぶりに体重計乗ったら 65㎏ おいおいおいおい、5くらい痩せてんじゃねえか（当社比）まじかこれ と大喜びしてお風呂入ったんですわ んで風呂の後のほうがもっと数字小さなるんちゃう？って もっかい乗ったんですわ 68㎏ なんでや！！！！！！！！ おかしいやろ！！！！！！！！！ なにを信じたらええねん！！！！！！！！！！ その後何回測っても68前後でしたので 一回目は私の願望が見せた幻、ということにしました 何が言いたいかというと 豆腐食ってるくらいじゃ痩せへんで ということです 以下会員限定
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我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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豆腐で痩せる方法は良いとされているみたいですが、できれば"置き換え"(朝昼夕どこかで豆腐のみ)と、軽い運動(ストレッチ)、あとは基礎代謝を上げる(食事で改善可)です。豆腐だけだと栄養バランスが偏ってしまいますので、毎食はオススメできません。
お忙しい中動画編集等お疲れだと思います、しっかり睡眠を取ってお身体に気をつけてください。
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