おひさ、コネシマです 色々ありましたが元気でしたか 私は元気です さて 今日は最近の私の楽しみについてでも書きます 自宅で誰でもできるので 是非皆さんもやってみてください ・用意するもの 脳…ご自身のもの 時間…最低10分はいるかな 平静な精神状態…カリカリしてたらイカンよ これでおしまいです これだけ用意出来たらもう完璧です おっぱじめる前にお風呂に入り、明日への憂いを消しておくとなお良し ・やりかた 1．現実から意識を遮断します 2．無心になります 3．その中でフッと浮かび上がる事柄に注目します 4．その事柄について妄想を無制限に拡大させます ね？簡単でしょう？ 静かに無心になり、その中で浮かび上がった事柄は今、あなたが最も気になっていることです 妄想をする前にその事柄について色々調べるとより捗ります 無心になりにくいなら部屋の明るさを落とすといいですよ 妄想に制限をつけた方が楽しい時もあるのでお好みでご選択ください とまあ、特に変わりない生活ですね はい、ということでね鬱先生のブロマガをパクってみましたが、上に書いたことは本当に実践している話ですね。 楽しいのでぜひ、やってみてください。 -以下有料会員限定-