一回リズム取りますよ！はい！

いつもお世話になっております。
○○の主役は我々だのオスマンです。
梅雨真っただ中、しとしと、じとじと、と何とも重苦しい日々が続きます。
皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？

さて、私は…始めました！

フィットボクシング2!!!

感想は…

　序盤                 うわ…40分弱とかなげぇ…

　中盤                 「テンション上げて！」って言われても上がんねーよ…

　終盤                 え？もう終わり？「あなたならできます！」とか心にしみるわ…

って感じですね。端的に言うと、

「長いと思わせて、実際途中まで長いんだけど、終盤になると『あれ？こんだけ？』」ってなる

何言ってるかわからないと思いますが、これが率直な感想ですね。
あとは、キャラクターの造形は10年ぐらい前のゲームみたいな感じだけど、

声優さんがいい！！

まだ、カレン(CV鬼頭明里)とベルナルとベルナルド(CV大塚明夫)しか試してみませんが、
もうほんと声に関してはストレスレス！
「テンション上げて」って言われても無理だけど、でも声がイイから許せる・・・！しゅき・・・

(どこぞのくそ輪っかとは大きな違いですね。
　実は最近、あのくそ輪っかの声を変えられるのを知ったのですが、
　変えてみても憎たらしさはそれほど変わらなかったです。
　もうヤツの存在そのものが憎いということですね。)

引き続き、運動を続けて健康体を目指していきたいと思います！
今後ともよろしくお願いいたします。

<現在の運動メニュー>

　RFAカスタムメニュー×1(内容は以前のブログを参照)
　フィットボクシング…40分

(以下、会員限定です。)

　

[カヌレ（ID：115941301）]

かこつです！

[彗星（ID：118975522）]

かこつです！

[ゾムい人（ID：86496066）]

今度はヒシアマゾンも実装されましたね！

[志乃（ID：28431157）]

かこつです。

[みー（ID：93676745）]

かこつです！

[星遙（ID：48981060）]

かこつです！！

[nobara（ID：118610564）]

かこつです！

[いくら（ID：116647206）]

かこつです！
セイウンスカイもう諦めました(遠い目)

[発狂（ID：88390289）]

かこつです。セウウンスカイ可愛いですよね……………………………………

[sou（ID：97012522）]

かこつです！

[シャノ（ID：115646535）]

かこつです！

[あゆみ（ID：71209403）]

かこつです～！
フィットボクシングついに始められたのですね、、、！素敵な声に応援してもらえると頑張れちゃうのめっちゃ分かります。
遮光カーテン良いですね～！暑い日も多いので、冷房の効きにも影響してくれそうですね。

[シグ（ID：80681101）]

かこつです！
引き続き頑張ってください！次回のブロマガも楽しみにしています！

[ABCDいいえ富士（ID：116348607）]

難しいですね…何かを捨てないといけない…本当人の世は住みにくい。個人的に人の世界はカーストが辛すぎる気がします。オスマンさんカーストどうにかしてください

[レイン（ID：61118780）]

かこつです！
自動カーテン開閉化って便利ですね~
いちいちカーテン閉めたり開けたりを手動でやるのクソめんどくさいのでめっちゃ試してみたいです…！

次のブロマガも楽しみにしています！

[ハロス（ID：48342065）]

かこつです！

[むすび（ID：115738737）]

かこつです！！オスマンさんは眠りが浅いのですね！私は目が堅いせいで遅寝遅起きなのでちょっと羨ましいです…周りの人曰く仕事を始めたら起きれるようになると聞いたので、責任や緊張感は人の眠りを浅くさせるのでしょうね……オスマンさんもせめて休日の朝とかは安心して眠れたらいいですね
人の世は住みにくいのわかります…もしかしたら人間じゃないのかもしれませんね(？)
そういえばローソンのオイコスというヨーグルトはタンパク質もとれておすすめですよ！！あとウィダーのブドウ糖が摂取できるライチ味もおすすめです！！
次回のマガも楽しみにしています！！

[もゆ（ID：25877165）]

かこつです！
オスマンさんのストイックさ本当に尊敬します…！声優さんが豪華なんですね、それはテンション上がる(о´∀`о)
くそ輪っかへの憎しみが凄く伝わってきます((
カーテン問題なかなか難しいですね…私も睡眠の質が悪いので色々と調べてみる事にします！
オスマンさんはそういう健康面の事は全て自分で調べて実行しているのでしょうか？それとも時には誰かに助言を求めたりしますか？

[( ﾟ∀ﾟ)o彡°えーりん（ID：79431924）]

かこつです。
遂にフィットボクシング2にも手を出されたのですね。これからのプレイレポートがとても楽しみです。
日の出と共に起きるのは健康的ですが、夏は日の出が早いので特に早く目が覚めてしまって大変ですね。
1つの手段として光で起こす目覚まし時計を使ってみるのはいかがでしょうか？
自分は inti4s というものを使用しているのですが、日光の光を浴びるのと同じ様な効果が得られてスッキリと起きられます。お値段が少し張るので買うのに勇気が要りましたが、買って損はしませんでした。
次回のブロマガも楽しみにしています。台風が近づき梅雨も本番になりますが、気圧の変化で体調を崩されないようお身体ご自愛下さい。

[めろた。（ID：49273531）]

かこつです！
フィットボクシングも買われたんですね。
最初はウワ長……と思うんですけど始めてみると意外とあっという間に終わりますよね。個人的にはメニュー前後のストレッチがメニューに合わせて変わるリングフィットの方が好きですが、リングへの憎らしさは何とも言えない……。
健康的な生活をするために色々工夫を凝らしてるオスマンさんが素晴らしいなと思います。見習いたい。。まずはオスマンさんと同時期に購入したはずのリングフィットとフィットボクシングを再開するところから始めます！Switchどこにいったかな……笑

次回更新も楽しみにしております。

[カルミア・ラティフォリア（ID：66154786）]

かこつです！

[くまの（ID：91264688）]

かこつです！
私も最近疲れが取れないなと感じる日が増えてきました
ダイエットに関しても「今日は食べる量を抑えられたな」と思っても、別の日にストレスで暴飲暴食してしまい、結局±0になってしまうという状況が続いています
なので、もしオスマンさんおすすめの疲れの取り方などありましたら、是非教えていただきたいです
次回も楽しみにしております！

[立花美々（ID：96869490）]

かこつです！

運動を頑張っている且つ甘党のオスマンさんにザバスのミルクティー味を薦めたいです!!
もしかしたらソイプロテインしかないかもしれないのですが、甘くてとても美味しいです❤︎
お試し用の小さいサイズで¥2000くらいで買えるものもあるので是非！！

[なかなかなか（ID：16451127）]

かこつです

オスマンさんがされていたので気になってリングフィットアドベンチャーを買ったついでにフィットボクシングも買ってみました

ツイートやブロマガでふれてくださっているのでその間は続けられそうです

[はちくん（ID：77763766）]

かこつです！
オスマンさんが頑張っているを見てやろうと思い、何年かぶりにストレッチをしたんですがそれだけで筋肉痛になってしまいました…オスマンさんはリングフィットを始めた頃は筋肉痛などありましたでしょうか？よければ教えて頂きたいです…！
次のブロマガも楽しみにしています！

[えりんぎ（ID：39222726）]

かこつです！
自分はどうしても仕事で疲れてしまうと
運動する気が起きず継続してRFAができていないのでお忙しい中でも継続されてること本当に尊敬します。
そんなオスマンさんにオススメしたい
スイーツなんですが芋けんぴはお好きですか？
もしお好きでしたら有名ですが｢芋屋金次郎｣さんの
芋けんぴ大変オススメです！
最近大阪にも新店舗ができそこでは揚げたての芋けんぴが味わう事も出来ますしもちろん通販もされてます！ほんっっとにお芋の風味がよく甘さも程よい手が止まらなくなる商品で少し変わった味付けの芋けんぴもあるのでもし召し上がったことがなければ1度お試しください(´˘`＊)

[あっきくん（ID：90458849）]

かこつです！
マンちゃんのブロマガいつもありがたいです。
次回のブロマガも楽しみにしています(*´∀｀*)

[日本産の桃（ID：115876628）]

かこつです！私も始めましたが元々体力がないので全くと言っていいほど続かず…。
なので地道な体力作りから始めていこうと思います！

[ねると（ID：96781133）]

かこつです┏●
ついにフィットボクシング2に手を出したんですね！？私ならきっと勇気出ずに辞めちゃうやつです…( ˊᵕˋ ;)
推奨時間を見て、うわぁ…って思うけどやってたらもう終わっちゃった！？ってよくありますよね(？)
声優さんがいいのはテンション上がりますよね！モチベキープにもなりますし！
遮光カーテン、自動開閉を購入されたんですね！機械音は正直しょうがない気もしますが、耳栓とかいかがでしょう！(アラーム聞こえるのかな…)
コメント返しありがとうございます！
次回のブロマガも楽しみにしてます(*´꒳`*)

[はなな（ID：96337604）]

かこつです！
フィットボクシング2の方が楽しそうに見えますね。RFAより価格も安いですし、購入を考えてみようと思います。
自動でカーテンを開閉してくれるのは便利そうですが、音で目覚めてしまうのは問題ですね。快適な生活が送れることを願っております。
次回のブロマガも楽しみにしています！

[ｋａｒｉｎ（ID：97276026）]

かこつです！

[ぽん（ID：119604143）]

かこつです！

[suzune（ID：36073256）]

かこつです。

最近オスマンさんの体重報告が無くて気になっていましたが順調そうでよかったです。

自動カーテン開閉器とはお高そうですね。

一応私的なんですが、眠る前に数学の教科書を読んだり興味無いものを見たりして寝落ちしますね。

FGOとかのアプリゲームは何をしてますか？

[ﾕﾒｺ（ID：98665341）]

かこつです！
フィットボクシングいいですね…私もダイエットしたいけど外に出てするのはちょっとって思っていたので始めてみようかと思います…!!
（やっぱり輪っかを使うやつ（？）はやめた方がいいですかね…??）
私の家も全て遮光カーテンなので全部閉めちゃえば朝でも家の中が真っ暗になりますね笑

ダイエット引き続き頑張ってください!!
次回のブロマガも楽しみにしています✧*

[フルカ＠Flka（ID：72373488）]

かこつです！
また新しいのを始めたのですね…！
順調そうで安心しました。自分は同じものをやり続けることが出来ないので、オスマンさんを尊敬しています。

遮光カーテンに自動開閉、高そうですが、健康には良さそうですね！
遮光カーテンを導入した上で、光で起こしてくれる目覚まし時計を使ってみたらどうでしょうか？

今度スタバから都道府県別のものが出るらしいです！！オスマンさんがどちらにお住まいかは分かりませんが、どこも美味しそうでした。岡山や大阪、熊本が特に…。

またオスマンさんの本のレビューorおすすめが聞きたいです。

次回も楽しみにしてます！

[ダスト（ID：70377551）]

かこつです

睡眠が浅いと疲れが残りますよね…(._."ll)
友人から「光目覚まし時計」を教えてもらいました※私は買ってはいません

設定した起床時間に合わせ徐々に明るくなる『日の出モード』、就寝時間に合わせ徐々に暗くなる『日の入りモード』付きで、自然に体を起床・睡眠モードに切り替えていく。(Amazonより引用)

ぜひ参考に。

【質問】
カルロ・ゼン先生の「幼女戦記」「売国機関」「テロール教授の怪しい授業」「約束の国」はご存知ですか？

[enjyu（ID：16475571）]

かこつです！
カーテン自動開閉というパワーワードに驚きましたが、モーター音がうるさいとのことでなかなか難しいものですね。
うちでは遮光カーテンを使おうがアラームをセットしようが決まって5時半に愛犬が起こしにきやが…きてくれます。ありがたいですね(複雑な気持ち)

[しふぉん（ID：35645244）]

オスマンさんかこつです！

前回のコメントに返信ありがとうございました！
「セイウンスカイ？知らない子ですね…？(遠い目)」であっ(察し)となりました笑
引くかか引くまいか迷っているうちに次はヒシアマ姐さんが来てしましましたね...。今回も知らない子にならないように願うばかりです()

フィットボクシングもはじめられたんですね！声がいいのは声フェチの自分にとっては純粋に気になります…。いい声で応援されたらそれだけで頑張れちゃいそうです。

睡眠の悩みはかなり人体に影響ありますよね(-_-;)
私は現在夜勤のある仕事をしているので休日でも夜遅くまで起きていて昼まで寝ているという健康に悪そうな生活リズムになってしまいがちです。今のところそれほど体への影響はないですが、休日は健康的な生活リズムに戻せるようにしたいですね汗
一人暮らしは自由で楽ですが実家にいた時より不健康な生活になってしまいやすいので気を付けたいです。朝起こしてくれたりご飯を作ってくれる同居人がいれば解決するんですかね(白目)

色々思うことがありますが結局はめんどくさがりが出て放置してしまうので、オスマンさんの行動力や努力を見習って少しずつ自分も行動を起こしていけたらなと思います。ちなみに最近は野菜嫌いですが頑張って野菜を摂取するようにしています。頑張ったらモチベーションアップのご褒美にスイーツを食べようと思うので、オスマンさんが最近はまっているスイーツやおすすめなどがありましたら是非教えてほしいです(*^^*)私は最近ローソンで買ったミルクバター露ふわケーキが美味しかったです✨

今回も面白いブロマガをありがとうございました！
次回も楽しみにしております。

[いちごまる（ID：72998105）]

かこつです〜！
梅雨真っ只中で重苦しい日々が続いていますね〜。
ここの所急に雨が降ってびしょ濡れに…なんてことがあったので傘は持ち歩こうと改めて思いましたね。
それ以外は特に変わりない日々を過ごしています( ｰ̀֊ｰ́ )✧︎


40分弱って思ったより長いですね…！
でも終盤になるにつれてこれだけ？となるなら輪っかによって鍛えられた結果なのかもしれませんね(？)
にしても鬼頭明里さん、大塚明夫さんにテンション上げて！って言われたらそれはテンション上がりますね。モチベに繋がるやつですね。


遮光カーテンのいい所でもあり悪い所でもありますよね…。自分の起きたい時間には起きれても目覚めが悪くなるからどうしようという感じですよね。私の場合目覚めが悪すぎたり睡眠時間足りてないと体調悪くなるタイプなのでこれからの季節は憂鬱でしかないです…。
にしても自動でカーテンを開けられる機械があるなんて世の中便利になりましたね…でも機械音がうるさいとなるとなんとも難しい問題ですね。

私はベットから1歩もでずにカーテンに手が届くので起きたい時間の1時間前に一瞬起きて手動で開けて2度寝してから本来起きたい時間に起きるか2度寝しないでダラダラしつつ目を覚ましてから行動するようにしてるのですが日中しんどい時はしんどいのであまりというか全然参考にはならないですね(´･ω･｀)

私も色々と探してて良さげだなと思ったのはタイマー機能があるシーリングライトや光目覚まし時計が気になりましたね。
結局は人工的な光なのでどこまで目覚めが良くなるかは分からないんですが起床時間になると光がつくから自然に目覚められる！みたいなのを見るとすごい気になりますね。
効果があるなら音もないしカーテンを閉めっぱなしで日の出とともに起きることもなくなって睡眠の質が良くなりそうだよな〜と思いつつほんとに効果あるのか…？と疑心暗鬼になり手を出せずにいます。
オスマンさんの睡眠の質が良くなるアイディアが見つかることを願っています。


セイウンスカイは私も知らない子ですね…。見事にすり抜けていきましたね(´･-･`)
話は変わりますがアニメの方すごい良いですね。時間が無くてやっと全話見終わったんですが涙無しでは見れなかったですね。
1つ1つのシーンがすごい細かくて制作陣の方々すごいなぁ…と思いましたね。
もし3期があるとしたら主人公枠が誰になるかなど諸々楽しみすぎるので公式発表が待ち遠しいです。

スイーツ関連といえばミスドのむぎゅっとドーナッツがすごい美味しかったです。あとスイーツではないですがからあげクンのUFOのやつなんですけど見た目がダークマター的な人が食べるものなのか…？という見た目をしてるんですがすごい美味しかったのでオススメです٩( 'ω' )و

長文で失礼しました〜！
次回のブロマガも楽しみにしています( ｰ̀֊ｰ́ )✧︎
お体には気をつけてお過ごしください(´˘`＊)

[美音鈴（みおり）（ID：68432875）]

かこつです！

いつもブロマガ読んでいて、しっかり運動されていることにすごいなぁと思っています。私はそういう類のものを続けられたことがないので(苦笑)

遮光カーテンと自動開閉機を買われたのですね！良い睡眠がとれるといいですね(´˘`＊)私も睡眠問題はいろいろあるので、今度解決策を探ろうかなと思いました〜。

次回のブロマガも楽しみにしてます！

[ころぴ丸。（ID：81558908）]

かこつです‼︎

[美仲雨人(鳥)saimich（ID：115915848）]

かこつです！
40分弱って長くないですか…？
あと返信でウマ娘の話してて
知らない子ですね…？は笑ってしまいましたw
まあ、私も知らない子なのですが…（遠い目）
なんか今はヒシアマ姐さん来てるらしいですね、また知らない子にならない事を願いましょう…。（）
前の前のガチャになりますけど花嫁のマヤちゃんとエアグルーヴさん当たりました？私はエアさん来ました！
長文&自分語り失礼しました〜
次回のブロマガも楽しみにしております。

[みるめーく。！（ID：86820949）]

かこつです！
健康的な生活を送っていらっしゃることを知れて安心しました！
自動でカーテンが開いたり閉まったりするのは便利ですね、やっぱりお高いのでしょうか…？笑
音がうるさいのはこちら側が何とかしなければ駄目そうですね。耳栓しちゃう！ってのもあまり良いとは思いませんし…、難しい！
もういっその事カーテンと一緒に起きちゃえば
いいんじゃないかと思ってしまいました。←

これからもっと暑い日が続きます。寒暖差が激しい時期にもなってまいりました。体調を崩さないようにお過ごしくださいね(*¨̮*)

次回のブロマガも楽しみにしています！

[こずこず（ID：46373702）]

あの、結構高いわりにとっても憎い輪っかは買わない方がいいんですかね？

少し買ってみたいとは思うんですけどね（笑）

[銀狐(りっくん)（ID：19145189）]

かこつです
いつも楽しく読ませていただいてます！
次回のブロマガも楽しみです^^*

[わらあし（ID：14291142）]

かこつです！

フィットボクシングは声がよく、引きこもりオタクも頑張れる使用仕様ですよね！RFAは憎しみを抱き.怒りで乗り切ってますw

カーテンを自動で開けれる機械ってあるんですね！音は…耳栓をするしか対処が思い浮かびませんね…
寝入りをよくするのはぬるめの白湯を寝る前に飲むのがいいと聞いたことがあります！

次回のブロマガも楽しみにしてます〜

[莉愛（ID：85516470）]

かこつです！睡眠の問題はなかなか大変ですよね…
自分は寝付きの悪さと寝起きの悪さもあって太陽光で起きられるオスマンさんがとても羨ましいです！
オスマンさんは寝にくいな…と感じた時はなにかしていたりするのでしょうか？教えていただきたいです。

[Rグレイ（ID：45026624）]

かこつです！

[茉優弥（ID：33799084）]

かこつです！

[みこ（ID：97523552）]

かこつです！
フィットボクシング2、以前見かけて気になっていたのですがこれを機に買ってみようかなと思います(๑-﹏-๑)

遮光カーテンは太陽の眩しさが苦手なので日頃お世話になっております...( ˘ω˘)

何か良くなれば何かが悪くなる...ありがちですよね。

機械の音は睡眠用の耳栓などはどうでしょうか？

少し質問したいのですが、オスマンさんは何か食事制限などされていましたか？

今回もお疲れ様でした！
次回も楽しみに待ってます！ﾉｼ

[あふたぁ（ID：117067422）]

かこつです！

[ゲスト（ID：96109560）]

かこつです！

存在そのものが憎いはもうどうしようもないですね。
人の世は住みにくい…人外様ですか？？？

オスマンさんもリスナー様も、体を壊さない程度に
ダイエット頑張って下さい(っ`･ω･´)っ

[みそねぎ（ID：19439109）]

お疲れ様です。

睡眠は自力で改善できないようであれば、睡眠外来をお勧めします。
抵抗がある方もいると思いますが、それでぐっすり眠れるのであれば行ってみるのも有りかと。

スイーツについては、既出だったら申し訳ないですが、
名古屋にある『小ざくらや一清』の『おほほっピオーネ』が絶品です。
厳選したピオーネを葡萄餡と柔らかな羽二重餅で包み込みました（商品説明より）、
と書いてあるように葡萄の餡と丸ごと入っている果実のジューシーさが絶品です。

６月からの季節商品で、オンラインでお取り寄せも出来ますので、
機会がありましたら是非に。

[❁⃘ﾎﾟﾑ（ID：96468046）]

かこつです！！！

[クロ（ID：96413621）]

かこつです。

フィットボクシング2…声優さんの声で癒される(？)のは新しいですね…(笑)
輪っかは許せないのは変わりないようで…(笑)

機械音がうるさいのは不便ですね…
カーテンとかはやろうとした事ないのでお力になれませんが…
一様ググってみたら静音だと言う商品はありましたが…信用しきれないので｢カーテン自動開閉 静音｣で調べてみてください…｡
大した力になれずすいません…。

これからも、ダイエット頑張って下さい。
カーテン(自動)探しも良さげな物がありましたら次のブロマガにでも書かせていただきます｡

2連続でのコメント返しありがとうございます｡

次回のブロマガも楽しみにしています。

[熱燗（ID：35033078）]

かこつです〜！！！
フィットボクシング、私もやってますが続けていくうちに体力がついてくるのか長いのにラストあれっ？てなるのよく分かります。
睡眠の質を上げようとすぐ行動出来るところが尊敬です……。

お菓子といえばミシェルサブレというお店の各国のサブレが可愛くて美味しくておすすめです。
hoi動画を見ながら、懐かしみながらたべてます。
お土産にもぴったりなのでぜひ。
次回のブロマガも楽しみにしております！

[riripy（ID：94366427）]

かこつです！
フィットボクシング2頑張ってください！

[みゅこ（ID：45900008）]

かこつです。
オスマンさん、奈良に｢きみごろも｣という美味しい和菓子があります。ぜひ食べてみてください！

[月夜の空（ID：119426369）]

かこつです！
筋トレしてくインナーマッスルを鍛えることによって腰痛などが軽減されたのでしょうね〜(多分です、専門家じゃないんで！)私はダイエットというかゲームしながら運動とかええやん！と思いやったらゲームの設定とあのすごい変なドラゴンみたいなの見て｢え、雑魚やん…｣と思い瞬殺したろ！ってやったら全然死なないことにめんどくささを覚えやってない(´・ω・｀)
続けるのって大変ですよね。(三日坊主)

[hamster（ID：97905315）]

かこつです！
私はレースカーテンのみにしているので、嫌でも太陽の光で起きれます笑
最近はオートミールを食べています！
クッキーにしたりして食べてますが(それだけだと不味い)意味があるのかないのか…笑
あと、スクワットはいいですよ！足腰が鍛えられる上、ダイエットにもなりますから！！

[煮物（ID：91744304）]

かこつです！！

質問なのですが、オスマンさん的にフィットボクシング2とリングフィットはどちらの方がやりやすいでしょうか。今、リングフィットしかしてないのですが
フィットボクシング2を買おうか悩んでいます。
良ければ教えて下さると嬉しいです！！

[ひお（ID：91536091）]

かこつです！

[さわ（ID：116647486）]

かこつです！

[リーフィニア（ID：97232978）]

かこつです❗️
次回のブロマガや今日の配信も楽しみにしてます〜❗️
まんだら〜❗️w

[any（ID：6068037）]

オスマンさん、こんばんは〜
RFAに追加メニューまで加わったようで、オスマンさんの自律心と継続力には心より敬服致します。
なりたい自分を想像し、じわじわと負荷を高める…有言実行してるオスマンさんを見習うべく私も自律の心を強く持ちたいと思います。
私も夏の日の出の早さで目が覚めてしまうので、遮光カーテンを少し前に導入しました。目覚めは大体アラームで、起きたらカーテンと窓を開けて「天気が良い〜」と感じて1日スタートしてる感じです。遮光カーテンは日中の明るい時間に閉めればモニターを見る時の明るさ調整も出来るので、遮光にして良かったなと感じてます。住みにくい世の中ではありますが、私達は我々だの皆さんのお陰で楽しく過ごさせて頂いてます。いつも本当にありがとうございます！

[38-01（ID：11308978）]

確かオスマンさんはプリンがお好きだったと思うのでおすすめプリンのご紹介を…
こっこらんどの茶卵プリンというプリンがとっても美味しくておすすめですよ(*´﹀`*)コロンブスの茶卵(ちゃまご)というブランド卵で作られた手作りのプリンです～ 濃厚ですがしつこくなくてどこか懐かしい味です

朝日で目が覚めてしまうならアイマスクをしてみたら良いのではないでしょうか
それかモーター音が聞こえないように耳栓をするか…
いっそ朝日と共に起きてしまって朝活するとか(わたしは寝覚めがめちゃくちゃ悪いので絶対無理ですが

[パピゴ（ID：91228267）]

かこつです！お疲れ様です。
既にご存知かもしれませんが、くそ輪っかは言語も変えられるので、たまには変えてみるのもいいかもしれません。
ただくそ輪っかとの付き合いの長さから、あぁ、今くそ輪っかこういうこと言ってんだろなとなんだか腹が立ちます。
やっぱり奴の憎たらしさは変わらないです。

次回のブロマガも楽しみにしております。

[はる（ID：97724421）]

コメント返していただけて本当に嬉しいです！
なんだかそれだけでモチベーションがぐんぐん…
小さいことでもやってみることが大切なんですね

オスマンさんのおっしゃる通り、今のわがまますぎるボディは嫌なので少しずつですが頑張っていこうと思います！！！

[ゲスト（ID：118783588）]

かこつです！！初コメント失礼します

[リンヤ@希（ID：67443670）]

かこつです！
いつもお疲れ様です…

某ふぁみりーなまーとのコンビニでは
「バタービスケットサンド」なるものが販売され始め
よく売れます。

私も食べてみたのですが
クリームがたっぷり入っているのにも関わらずくどく無く
けれどバタービスケットが美味しくとてもバランスのいいデザートになってました。

ぜひご自身へのご褒美としてお買い求めください！

また2週間後、ブロマガ更新楽しみにしてます。
お体には気をつけて下さい！

[菜々美（ID：90539261）]

かこつです

[零(れん)（ID：25957530）]

ブロマガ更新ありがとうございます。フィットボクシング声良いのいいですよね。カーテン自動化なんて家庭でできるんですね！次回の更新も楽しみにしております。おつかれさまです。

[萩馬（ID：89426）]

更新お疲れ様です。
前回は返信ありがとうございました。
フィットボクシング2購入されたと聞いて
ああやはりそこに行き着くよなって思いました。
リングフィットだとどうしても肩系統の筋トレに物足りなさを感じ
毎日某大手通販サイトの画面を開いては買うか葛藤中です。
肩に対しての効果の感想お待ちしております！！！！

[冨瀬てん（ID：98248461）]

こんばんは、かこつです！
私はよく夜起きてしまうのですが、何が原因でしょうか…