那薇さん のコメント
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どうもみなさん デブロン（願望）です 最近、肉付けようと思ってでぶ活しようとしてます とりあえずタンパク質とりまくるためにプロテイン飲んだりしてます あとはお盆休み利用して不摂生な生活してます 絶対これ正解じゃない気がする でもなんか2キロくらい太ってました！！！ いい感じですね どうやったらもっと太れるかおしえてくだしあ 筋トレは嫌いなのでなるべくしたくないです あ、あと食害もNG そういえば最近食害被害聞かないな あいつらも年取ったってことか でも早くコロナ収束してもろてみんなで飲みに行きたいものやね できればコラボ先のみなさんとも行きたいね あと早く雨やんでくれ それではマイクラ大怪盗前日譚の話 以下会員限定
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我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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(魚でも肉でも)油分があってカロリー高いものと、甘い炭酸を一緒にとります。チーズも結構いいです。
あと極力動かないで間食にスナック菓子やチョコ、パン系を炭酸と取る。
とにかく甘い炭酸とピザやハンバーガー寿司など一緒に取って、椅子に座るのではなく布団やらに足を伸ばしてだらだら動かずにいると増えるかもしれません。運動しなければ。
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