• このエントリーをはてなブックマークに追加

Lost Warriorさん のコメント

私もなるべく低糖質のものを選ぶようにしているんですが、卵豆腐がお気に入りです。
賞味期限が1か月程度しかないので保存食とは呼べないかもしれませんが、少し多めに買って冷蔵庫にスタックしています。
茶碗蒸しに似た味でありながら茶碗蒸しに比べて圧倒的に糖質が低く(茶碗蒸しの約5分の1)、市販の1パックなら1gあるかないか程度です。
ご参考までに私が普段食べているものの成分表示を記載します↓

【1食65gあたり】
エネルギー:30kcal(タレ付きだと31kcal)
たんぱく質:2.4g(タレ付きも同左)
脂質:2.0g(タレ付きも同左)
炭水化物:0.5g(タレ付きは0.8g)
食塩相当量:0.5g(タレ付きは0.6g)

あとは筋肉増強効果があるというカニカマ(スケソウダラの白身)も真空パックなら2週間ほど持つらしいので、悪くないのではないでしょうか?

もっと保存がきくものでも探してみます★
No.85
30ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
もちろんジムは行くけどな!! どうも皆様こんにちは、ロボロです。 ちょっと前まで 残暑 長いなとか思ってたら 数日前から寒くない?((((;゚Д゚)))) おかげで急いで冬支度ですよ。 もうちょっと地球さんは 計画的に温度を下げてやね・・・。(ブーメラン) しかし、急ピッチで冬支度を進めたおかげで ロボロの家は一気に 冬仕様 です。 棚には溢れんばかりの 栗・ツナ缶・オートミール。 冷凍庫には 牛・鳥・鴨肉が大量!! パックご飯を120食分!! 玄関の涼しいところには コーラゼロを10箱!! その他、サプリや洗剤なども冬を越す分だけ買いました!! 冬眠前の熊も驚きの充実っぷりですよ!!(; ゚д゚) え?なんでこんなに 買いだめ してるのかって? 必要な時以外は外に出たくないからだよ!! というのもロボロは夏と冬なら 夏派 だというのを 散々ブロマガで言ってきたと思うんですが なんか冬って 筋肉が動きにくい気 がして 必要ないと外出たくないんですよね・・・。(´・ω・`) なんというか夏は 家出る前から体が動く準備ok! って感じなんですが 冬はすごい布団大好きになって引きこもりません? あれ?ロボロだけ? いや、きっと全人類そうなはず。 これで 『しまった○○がない!!買いに行かないと!!』 が無くなって冬の生活は幸せまっしぐらです。 あとは steam とかで冬越し用のゲーム探すかなぁ・・・。 (というかバンナムさんBLUE PROTOCOLはよ、ずっと待ってるんよ。) もし皆さんの中に冬に 『しまった!!』 が多い人は 買いだめ戦法お勧めなんで冬ガチ勢はやってみてね!! あと既に買いだめガチ勢の人がいたら お勧めの保存食 教えてください!! (ぶっちゃけ栗・オートミール・ツナ缶だけだと飽きる) といった感じで今回も雑談行きましょう!! 以下会員限定  
ブロマガの主役は我々だ!
楽しいブロマガ!毎日更新!(原則)

我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。

要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。