おはようございます！ ○○の主役は我々だのオスマンです。 4月に入り、新年度が始まったということで、 周囲の環境が大きく変わったことも多いのではないでしょうか？ いろいろと最初は大変なことも多いかと思いますが、 「渡る世間に鬼はない」ともいいます。 周囲の方々に親切にし、自分のベストを尽くしていけばいいと思います！ そうすると困ったときには誰かが助けてくれたり、自然と結果が出てくるかと。 不安に思うことも多いと思いますが、皆様のチャレンジを応援しております。 さて、私も今回は初めての平日朝からお送りさせていただきます。 皆様は普段何時ごろに布団に入られて、何時ごろに起きられますか？ 私は12時前に布団に入り、少しスマホをポチポチしながら就寝。 朝は6時30分ごろにタイマーでカーテンが開き、日光が差し込んでくるので、 それに合わせて7時前ぐらいには起床、という形でしょうか。 やはり朝は日の光を浴びないとしっかり目が覚めません。 でも、逆に夜の熟睡には光は大敵…夏だとまだ寝ていたいのに、 日が差してきて、目が覚めてしまい辛い… そこを解消するのが、遮光カーテンと自動カーテン開閉器の組み合わせですね。 これだと、睡眠中と起床したいときのメリハリをつけることができるので、とてもお勧めです！ (最近、マイブームがガジェット購入なので、色んなものを試すようになってきました…) 皆様もぜひおすすめのガジェットなどがあれば紹介してくださいね！ (以下、会員限定です)