12月だよ!! 12月!!!!
やり残したことはやり残したなあって思いながら過去の自分になんでやらなかった?て無意味な自問自答繰り返して終えておこうな!年末になると致命的なやり残しを思い起こして萎えるよな!解る!
はいどうも~ちーのです!
さて、前回見直されたサブスクサービスに引き続き日本国さながらの引き締め、今回は食費にフォーカスしてみましょう!
自分のモニター×10のデスクトップ背景がすべて「出前禁止」であることは羞恥の事実だと思うんだけど、無論こんな便利なもの辞められるはずもなく収録の合間に頼んでしまうこと数知れず。モニターの出前禁止が抑制効果を発揮してくれるのは月日が経過するごとに逓減していき今では5回に1回の確率で稚拙な衝動を抑えてくれるくらいだ
さて、そんな一瞬の贅沢クリックをするためにも普段の食費は抑えるに越したことはない
特に食事は生活活動をしていれば購買意欲を搔き立てられるもので溢れてる
総務省統計局の「家計調査(家計収支編)単身世帯」によると、2022年の一人暮らし世帯の食費の平均は1ヶ月に3万9069円だそうです。大丈夫、意外とみんな使ってます。まあでも
今日だけは・・・今日だけは・・・
なんて言ってたら食費だけでとんでもねえ数字になってるわけだ
年末年始には出費イベントが控えてる連中も少なくねえだろ?()
ということで節約飯の出番ってわけ
もちろん俺だって
もやし炒め、たまごかけご飯、納豆ご飯、ねこまんま、チャーハン、ポン酢マヨご飯、親子丼がコスパ最強なのは知ってる
でも最近になってようやく気づいたことがあって
調味料最強
溶き卵入れて米痛めて調味料どばあ すれば人間
美味しい!!! なんだこれは!?
て感じるように出来てるらしい
期限ぎりぎりになってた色んな調味料の組合せ出来るし消化できるし気分で出来るし早いし最強だね
2週間連続でやってみたけど未だに満足感あるからこれはいける
そのあと食費に使った金額弾いてみ、飛ぶぞ
まあ栄養価気にする奴もおるやろうけど俺ちゃんと動いてるし大丈夫やろ
完全栄養食の卵も入れてるし、かさ増しに豆腐入れて炒めることもあるし、鶏肉なんて一切れ入れて食べてる時なんて見つけた時感動すら覚えるもんね。冷凍剥きエビは最強でした。
野菜類も手っ取り早く冷凍出来ればええんやけど今のところ面倒やし身体動いてるし選択肢多くて悩むのが怠いの卓を取りがち。
てことでみんなの節約飯を教えてくれ!!!頼む!!!
上記の通り面倒なことは出来ん!!!安い早い手間がかからないの選択肢増やしたい!!!
あと何にでも合う最強の調味料も万年募集します。
夢
でっけえ冷凍庫を買って1日で1年分の肉・野菜・魚・その他すべての食材を冷凍庫に小分けにして入れる
開ける度にうっとりしちゃいそう!!!
以下海員限定
コメント
コメントを書くこんにちは(^^)
くられ先生の動画で今年は葉物が安くて根菜が高くなりがちって言ってた気がします。多分…シランケド…
近くにラ・ムーとか業務スーパーあるならそこでお肉買って小分けしちゃうのが一番節約です笑
あとは豆腐と合挽肉のハンバーグとかやばい食材たちのポトフとか良きですね\(^o^)/
私は使ったことないんですけど山形のうまいたれは有名ですよね〜!使ってみたい…。
私のおすすめは塩葱醤(エンツォンジャン)ってやつです。あっさりネギダレみたいな感じで焼いた鶏肉にかけても美味しいですし、炒飯も良きですよ(^o^)
もう1つ思い出したので追記いいですか🥹
豚肉ときのこ類(しめじとかえのきとか好きな物)を交互に挟んでいったのをアルミホイルで包んで水ひいたフライパンなどで蒸し焼きしてゆずぽんで食べると肉も少なくてもボリューミーだし、きのこ類は安いので節約にもなるし、めちゃくちゃ美味しいのでおすすめです!
溶き卵に白だし1、醤油・みりん・酒0.5ずつを混ぜて火にかけて卵かけご飯っぽくしたやつをバイト先の料理長が作ってくれたのですが美味しかったのでオススメです〜!多分大さじかなんかだと思います
米痛めんといてください笑
節約飯と言ったら茶碗蒸しかな!卵の黄身にみりん入れて適当に三葉とか椎茸入れたらめっちゃ美味でっせ!米入れても美味しいからよく作ります!良かったらやってくだせえ!ミスドで一番好きなのはチョコポンデリング
①フライパンに水を半分くらい入れて、カット野菜と豚肉に茹でる。味付けは塩。
それをポン酢やゴマだれで食べる。
②厚揚げ豆腐を醤油で焼く。
やったことはないけど、好きな調味料ならなんでも合いそう。
③フライパンに、シ-チキン(脂もそのまま入れる)とミンチを入れて醤油で炒め、ご飯に乗せて丼にする。
最近シ-チキンも高いけど、調理は簡単。
私の好きな調味料は塩コショウなので、炒めものは塩コショウが一番です。
野菜炒めは、材料を考えて購入すれば節約・時短がしやすいかなと思います。
豚野菜炒めにエノキとかめちゃくちゃ美味しいですし、夏場はニラが安いので、もやしと豚肉でニラ豚とかも安くて簡単です。
気が向いたらお試しあれ。
海員にしないで…w
節約飯と言ったら白米と美味しそうなハンバーグ(美味しそうであればなんでもいい)の画像を用意します。その美味しそうなおかずを見ながら白米を食べます。これで白米何杯でもいけます。多分。
料理研究家のリュウジさんのYouTubeがオススメです!料理が下手な人でも、簡単に美味しく作れる神レシピチャンネルです!
卵とめんつゆと水をマグカップにぶち込み、ぐるぐるしてチンしたら茶碗蒸し出来ます。