ヘルシーとはいったい

どうもこんにちは

先日水気をきらずに豆腐ハンバーグ作ろうとして大失敗したゾムです

つなぎもいれずに焼いたから、まるで固まらん

あげく火の通りも遅くて、いざ食べようと思ったら中まで火通ってなくて

結局30分くらい焼いてた気がする

そもそもなんで豆腐ハンバーグ食おうとしたかのか

ハンバーグって大量に食うと罪悪感あるけど

豆腐ハンバーグならどんだけ食っても罪悪感ないやん？

てことで豆腐600gとひき肉600g混ぜて大量に食おうと思ったんや

(600g分ひき肉使ってるから、ヘルシーでもなんでもないねんけどな！！)

でまぁ食ってんけど

普通にうまかったし、秒で腹パンになったわ

てことでレシピ置いとくから試してくれ

用意するもの

• 豆腐3丁(実際に使用するのは2丁、3丁入れようとしてボールに入らんくて諦めた)
• 鶏ひき肉300g(鶏肉と豆腐だけで作ったらヘルシーでええやろって思ったけど、冷凍してた豚ひき肉300gが気になって、それも入れた、トータル600gのひき肉やね)
• 片栗粉(どっかで見たサイトに片栗粉入れとけばええって書いてたからとりあえず用意したけど、入れるん忘れた)
• 塩胡椒(豆腐とひき肉混ぜ合わせたものに目分量で適当に入れた)
• タコの刺身(食べながら豆腐ハンバーグ作った)

レシピ

1. まず豆腐とひき肉と塩胡椒をボールに入れます
2. フライパンで焼きます

完⭐︎成

おろしポン酢によくあう味やったわ、ハンバーグを食ってるよりも餃子の中身のタネだけ食ってる感じの方が近かった気がするけど

まぁ暇な人いればやってみてくだし、ぶっちゃけ普通のハンバーグの方が何倍もうまいとおもうがながはは

じゃ動画の話を

　

[咲玖（ID：124223283）]

かこつです！

[志乃（ID：28431157）]

かこつです。

[うみ（ID：90810440）]

かこつです！

[んぺれぉ（ID：129787470）]

かこつです！！

[だんごむしのアイドル（ID：122909830）]

かこつです！

[『』（ID：77890695）]

かこつです！

[☪︎*つむ猫｡☽（ID：131240099）]

かこつです‼️豆腐ハンバーグ大好きなので、今度ゾムさんのレシピで作ります😆✨ヘルシーだからありがたい✨

[ゲスト（ID：126839896）]

かこつです！
総量約1.2キロ食べ切ったことに驚きすぎて内容ほぼ入ってこなかったです笑
でもゾムさんの料理ブロマガ好きなんでありがたいです！

懐かしい動画見るとまた全部見返したくなるんで楽しみが増えました☺︎
チーノくんゾムさんとご飯いけると良いですね

[れな（ID：127866163）]

かこつです！豆腐ハンバーグ好きなので今度ゾムさんのレシピで作ってみます👌🏻👌🏻努力してみんなと仲良くなろうっていう姿勢が素敵すぎて感動です🥲🥲

[しらたま（ID：123032671）]

かこつです！

[lee（ID：125442731）]

かこつです。

もはやゾムさん専用豆腐ハンバーグレシピですね。流石です。

チーノくんの初期の猫被りも好きですけど、今の色々吹っ切れてるチーノくんもいいですね。
心も身体もすくすく育って嬉しいです。ダイエット頑張れチーノ君。ついでにゾムさんも頑張ってください！

次のブロマガも楽しみにしてます！

[ちゃ。（ID：131136566）]

かこつです！

豆腐ハンバーグ美味しそう！って思ったら全然ひき肉いれてた......
しかも合計1.2キロも食べてるのスゴすぎです...
工程も簡単そうですし、今度作ってみます！()

懐かしい動画ですね...！
もう5年ですか、時の流れは本当に早いですね...
新メンバーとして颯爽と出てきて即座に倒されたの非常に面白かったです
この時からエミさんの中では既に格下認定されてたりして。
ご飯一緒に行けるといいですね^^

本日も執筆お疲れ様でした。
次回のブロマガも楽しみにしています！

[ランカー（ID：96812904）]

かこつです！

[りっくん（ID：128146576）]

かこつです。読みながら「ヘルシーって、何やっけ…」となりました。

豆腐ハンバーグ美味しいですよね！家で作る時はなかなか難しいですけど、水切りとつなぎを気をつければまぁなんとか。豆腐は木綿ですが、普段は絹でよく味噌汁とか麻婆豆腐するので、なかなか木綿は買いません。豆腐ハンバーグ食べたくなってきたなぁ…。近い内に作ろ(^_^;)

時々昔の動画を何かしながら見返すことがありますが、我々式テストの回をよく見る気がします。今も昔も面白いなぁと思いながら見てます。最近コネシマさんが獄中（笑）なので、コネシマさんが喋ってるのみたさに見てるような…。

1月ももう半分過ぎましたね。早いなぁ…。

[剣ライ（ID：37421587）]

かこつです！

[6rくん（ID：119586646）]

かこつです〜！

[Y氏（ID：93889804）]

かこつです！！！

[おみ（ID：126771690）]

お疲れさまです
ゾムさん、全然食べれんくなったって言ってるけどいっぱい食べれるやんw焼いてて水分多少減るにしても凄い量wwまだ若いですねっっ
昔の動画遡るの楽しいですねー🥰この前の我ラジでＧＴＡのこと仰られてたので最近はGTA見返してますwめちゃくちゃでめっちゃおもしろい！最近流行ってるけどやっぱりGTAは我々だがいっちゃんおもしろい！！って勝手に思ってますw
入ったばかりのちーのくん最初からめっちゃかわいかったです🥰ゾムさんと人狼ペアになったら特にはりきって強気な人狼やってる感じがしてめっちゃかわいかったです！好かれたかったのかゾムさんがこわかったのか、、w今もちのくんはかわいいのですが🥰
ゾムさん、今まで通り可愛がってあげてくださいwそして不憫なちのくんをゾムさんの高笑いで笑ってあげてくださいねー

[Sararacha（ID：130856441）]

かこつです！豆腐ハンバーグ今度作ってみたいと思います～ちゃんとタコの刺身もちゃんと用意しますꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
懐かしい動画ですね！ほんと即殺で笑いましたw
チノさんの努力する姿勢いいなぁって思いますね、今は仲良くなって本性が見えてきましたねw()
冗談...なんですよね？笑
皆さんでご飯もいいですね！(* • ω • )b

[レイン（ID：61118780）]

かこつです。
豆腐ハンバーグ美味しいですよね。
おろしポン酢によく合うのもすごくわかります。
というかハンバーグにはおろしポン酢が一番だと思ってます︎^_^

チーノさんも今年で5年目なんですね。
そんなゾムさんは今年で10年目ですね。
時の流れはあっという間だなと改めて感じました。

次のブロマガも楽しみにしています！

[とまとら（ID：16790748）]

お疲れ様です！
豆腐ハンバーグレシピだ！参考にしよ！と思って読み進めてたんですけど、ひき肉の時点で600g…？
すごい量作ってますね…？

チーノさん登場がもう5年近く前という事実に衝撃を受けました
時の流れ早い…
チーノさんに限らず、変化も変わらない部分もその人の魅力ですからね
それを感じさせてもらえて嬉しい限りです

[ナツメ（ID：4743138）]

使わないもの用意させるレシピ最高に好きです。

[しのちゃん@豆腐（ID：34175515）]

本格的にダイエット始めたんで豆腐ハンバーグ作ります（もちろんちゃんとしたヘルシー分量のやつ）
タコのお刺身もちゃんと買いますね。

健気なチーノくん可愛いな〜〜〜
しかし最後の冗談は「飯行こ」が冗談なのか、「タイマンきつい」が冗談なのか…
チーノがゾムさんとご飯行けることを願ってｻﾗﾊﾞｼﾞｬｰ

[チサ(°凸°)（ID：90878927）]

かこつです！

[琉莉（ID：96625228）]

かこつです！
豆腐ハンバーグのレシピありがとうございます。今度作ってみます！
タコの刺身で完結しそうな気g
次回のブロマガも楽しみにしています！

[星月くりあ（ID：129991400）]

かこつです！
1kg近くのハンバーグを作って食べたってことですよね？一食で、、？まぁゾムさんなら食べきってもおかしくないのかもしれないですね(白目) タコの刺身も用意して、今度作ってみます！5分の1くらいの量で！:( ;´꒳`;)

チーノさんももう5年目なんですね！我々だのファンになってからまだ日が浅いので、投稿当時に動画を見ることは出来ませんでしたが、動画を遡って見ていた時にこれも見て、今とはまた違った雰囲気で新鮮に感じた記憶があります。これからもずっと皆さんが仲良く、時にはバチバチでゲームをするところを見せていただければ嬉しいです！

今回も執筆お疲れ様でした！
次回のブロマガも楽しみにしています！

[チサ(°凸°)（ID：90878927）]

かこつです！

豆腐ハンバーグのレシピありがとうございます今度作ってみます…！ww

関係ない材料があった気がしますが、それも買った方がいいですか？w

ゾムさんのお料理シリーズ大好きなのでまた投稿してください待ってます！


チーノくんとご飯行ったレポも待ってます！
ではでは～～～～(*・ω・)ノ

[サエ（ID：34874578）]

かこつです！

豆腐ハンバーグのレシピにタコの刺身あるの笑いました(笑)おつまみ必要なんですね(笑)

いや、もうマジで皆さん活動長くてほんとすごいです
これからも応援してます！

[レン（ID：129428668）]

かこつです！
豆腐ハンバーグ総量1.2k？！相変わらずよく食べますね…w
説明雑な感じめっちゃゾムさんしてて(?)よかったです(?)
やっぱ料理にはおつまみ必須ですよね！タコサシいいですね…

チーノってもう5年経とうとしてる事実にびっくりしてます。もう新人と言われるような歴ではないですね…
確かにあの頃は可愛かった…(

みなさん本当に長い間活動していて尊敬です！
これからも応援してます！頑張ってください！

[るあ。（ID：126441321）]

かこつです！

[黒瀬（ID：119602207）]

ブログの執筆お疲れ様です。
豆腐ハンバーグ…私も初めて作った時は、水分たっぷりのよくわからない得体の知れない豆腐料理が完成していました。
豆腐とひき肉を一緒に食べるのであれば炒り豆腐なんていかがでしょうか？(冷蔵庫に残っている野菜を消費出来るので)個人的にオススメです。安定に1.2kgを食すゾムさん強すぎます。
きちんとしたレシピ(？)の中にタコ刺しあるの流石です、おつまみないと料理出来ません…(

もうチーノさんも5年…。時が過ぎるのが早いですね。
懐かしい動画ですね。何度見ても即殺すぎて笑ってしまいます(笑)
これからも外ではご飯に行きつつ、楽しくゲームしている姿が見られますように…！
ご飯レポ、陰ながら楽しみにしております(笑)

[ゲスト（ID：131426904）]

かつこです！豆腐ハンバーグ食べても罪悪感ないなわかりますわ〜
今年でチーノさんが5年目とかすごいっすね〜！時の流れは

[鬱軍団を推してる人。（ID：131536471）]

かこつです!

1.2kg…さすがゾムニキ……👏
おろしポン酢と合うのわかりみすぎます.
タコの刺し身、
つまりおつまみ必須ということですね(?)
豆腐ハンバーグ最近食べてないから
久しぶりに食べたいなぁ💭

な、懐かしｯｯ……!!
もう5年ほど経つんですか、今になって昔の動画を漁るのは楽しいですね.最初のチーノさんの猫かぶりと伝説となっためんつゆ話が好きすぎます💓
チーノさん初人狼なのに即殺されてたの笑いましたw
エミチノの"格上と格下のカス"という関係が一生続いてほしいくらいこの2人の絡み大好きなんです🤭
既にこの時から格下の認識されていたんですかね、
ショッピさんとチーノさんの対応の違いに
毎回涙が出ます(？) #強く生きてチーノ
「この頃のチーノはまだ可愛げあった」
↑このコメ確かコメ欄の上の方にありましたよね.
きっとこのコメ主は、タイムリープした国民なんでしょう…。
チーノさん努力家だからなんとなく想像できるなぁ.
今は吹っ切れてる感じのチーノさんも見れてこちらとしては嬉しいですね😂
ご飯レポ待ってますね^^

語ってたらすごい長文になってました土下座🙇
次回のブロマガも楽しみにしてます🍀*.

[ゲスト（ID：48468074）]

かこつです！

[るあるあ（ID：131416725）]

かこつです！！

豆腐ハンバーグ作ったことないので、チャレンジしてみようかな。

[らいず（ID：118413841）]

かこつです！

[I,m O。（ID：117669473）]

かこつです…

1.2キロのハンバーグ（焼かれる前）

　　　　　　　　､ゞヾ'""''ｿ;μ,
　　　　　　　ヾ　 ,'3　　　 　彡
　　　　　　 ﾐ　　　　　　　　 ミ 　
　　　　　　 彡　　　　　　　 ﾐ
　　　　　　　/ｿ,,　,　,; ,;;:､ヾ`　
　

[ひすいまる（ID：131226536）]

かこつです！！
豆腐ハンバーグ食べたいって数ヶ月前から思って親に作ってもらおうとしてるんですけど何故か最近は煮込みハンバーグが多いですね。美味しいです。
トマトソース的なの出ハンバーグ煮込んでハンバーグ自体作る時に中にちっこいチーズを入れ込む！
これ美味しいです、もう一度言います、美味しいです！！

煮込みハンバーグもなんかたまに届くハンバーグも母が作ってくれるハンバーグも全部美味しいんですけど、やっぱり豆腐ハンバーグ食べたいですね…
中学生の私でも作れるでしょうか…？
もし作れそうであれば作ってみようかな…✨

[ケイ素（ID：131445454）]

かこつです！！
そんなに食べれるのさすがです、、美味しい思いをいっぱい出来たらそれはもう幸せっすね、、
チーノさん初登場の回めっちゃ懐かしいですね、、
5年後には格下格下言われてるとは想像するわけも無いです、、

[an（ID：10844388）]

ゾムさん体調は如何ですか？最近お姿を拝見できず本当に心配です。ご体調がまだ本調子でないならば是非ゆっくりご静養ください。どうかまたお元気な声が聞けますように…。連日の生放送にいらっしゃらなくて本当に心配です。どうかまた戻ってきてください。お願いします。

[ちえ（ID：3676813）]

かこつですっ。
おかゆが物足りないとき、ゾムさんレシピの豆腐ハンバーグならスルッと食べられそうですね（＾ω＾）
個人的にチーノさんは今も変わらず言動が可愛くて大好きです。
私は、久しぶりに見たトルネード鬼ごっこがわちゃわちゃしていてすごく面白かったです！
新しいマップでも、またトルネード鬼ごっこが見たいです(*'▽'*)

[有馬（ID：126842848）]

かこつです！投稿ありがとうございます〜！

やっぱりハンバーグはお肉純100%に限りますね！
感覚餃子のタネということは、餃子のタネにお豆腐を使えばヘルシーで美味になりそう👀💭

久々に動画を視聴して、部長の「チーノくん」呼びに違和感を覚えたのですが、今の関係性は彼の努力の賜物だったんですね。なるほど納得かたつむり。

チーノさんをご飯に誘うハードルがだんだん上がっている気がするのですがそれは・・・
チーノさんに可愛げがあったあの頃のようにハンバーガー食べに行った感動エピ待ってます。
　
次回のブロマガも楽しみにお待ちしております❕

[罪ノ姫（ID：22943669）]

かこつです！！！

[Eve。（ID：129812442）]

かこつです！

[duffy（ID：122595846）]

かこつです！

[duffy（ID：122595846）]

かこつです！

[りあ（ID：116449397）]

かこつです！

[ゆんか（ID：117115048）]

かこつです！
豆腐ハンバーグ私も好きでよく作ります！あと、個人的におすすめなのは豚ひき肉とキムチと豆腐のハンバーグです！豚ひき肉少なめでもめちゃくちゃ美味しくてダイエットのつもりでハマってよく食べてました笑　結局たくさん食べるからダイエットにならないんですよね🤔

[Ｈoney‐Ｂ（ID：51453071）]

かこつです«٩(*´∀`*)۶»
豆腐ハンバーグに鶏ガラスープの素や牛脂を細かく刻んで混ぜると
尚デリシャスですぜ(ヘルシーとは)ε٩( º∀º )۶з

最後の『冗談やで？』がタイマンきついに掛かっているのか、
飯行こに掛かっているのか…

日本語ってムズカシイネ(•﹏•ั;ก)

[はぴひよ（ID：88394221）]

かこつです。私も地味に豆腐ハンバーグすきです。罪悪感半減するんで。
ち、チーノさん、ご飯、三人でもいいから一緒に食べに行ってあげてくださいね(･･;)w

[いちご（ID：131475850）]

かこつです！
豆腐ハンバーグおいしいですよね！片栗粉入れ忘れるの笑いましたw最後ちのさんへの圧がすごい...w

[こころ（ID：119568765）]

かこつです！！